Обручи, тренажеры

Доброе утречко!Итог вчерашней запланированной разгрузки на яблоках в колличестве 5-ти штучек ( вкусные, из подругиного сада :p ) и молокочае составил 1100 грамулек...

Приветик, девочки!!! Сейчас настрочу отчёт, сразу за два дня :) По порядку. Девятое число. Это был третий денёк лунной голодовки, так что в меню у меня был веник. Натёрла морковки, свеколки, яблочко и кальраби.

Доброе утро , стройняшки! Ну вот, водохлёбный день позади.

Доброго утра похудышечкам!!! Краткий отчётик по питанию и поведению.

Вес на сегодня63.1 :bigsmile: . Я вернула то, что было до срыва и загула :bigsmile: !
Сегодня: утро вода, позже
Завтрак: чай с молоком +4 ст. л обезжир. творога ,витамины
После пошла на спорт хотела на сайкл, но велов не хватило (видно все резко решили худеть к новому году :bigsmile: ) ,пошла на силовую >) .
Пообедала брусникой и крыжовником позже выпила чай турбослим с молоком J) ...

Приветик, девчёночки!!! Что-то я вчера разленилась и отчёт писать не стала. Да особенно и писать то нечего.

Девушки! подскажите, пожалуйста...
можно ли в первые дни КД заниматься на Орбитреке?????
я нагрузку небольшую поставлю... :exmark:
Как думаете

Я заболела это раз и наконецто! я так долго его хотела! купила хула-хуп!))

Доброе утро, девулечки! Привет красотулечки!

Купила себе сегодня обруч, железный, розовый – гламурненько. Все кости отбила, чувствую, синяки будут. Соседей малька потревожила, падал все время, что делать, красота требует жертв даже от соседей.