Бег, вело, плавание…

Вчера на час велосипеда сил моих не хватило! Позанималась всего пло часика!(ну эт тоже не плохо).
На завтрак сегодня:
чай зеленый 200 гр 0 кл
банан 120 гр 114 кл
виноград 150 гр 103,5 кл
каша гречка 100 гр 132 кл
Итого: 349,5

Сегодня с утра сорвалась на пробежку. Какой же это кайф, девочки! Мышцы мне самой кажутся стальными, сердце работает как часы, на губах улыбка - такая я, когда бегаю.

Девочки, большая просьба - если знаете такие уникальные заведения - пожалуйста, дайте адреса, ссылочки, телефоны - что угодно.

Ох, как же мерзко на улице, и холодно, но меня не тянет есть, я чувствуюс себя совершенно нормально, тока спать охота.
Сегодня 6 день моей личной диеты, меню самое простое и ненавязчивое:

5 день, не верю, но все равно утверждаю 5 день моей диеты.
Настроение боевое, желание похудеть огромное.
Меню на сегодняшний день:
Наточщак стакан кипяченой воды.
Завтра - сыр + чашка черного кофе,

ДЕВОЧКИ, сегодня в первые за долгое время каталась на велосипеде. вот это кайф!!!!!!!

С 14 до 15 ч. крутила педали:
62 мин. = 32 км. = 2250 кДж.
То есть почти 540 кКал.
Собой довольна ;)

День как день, если не считать, что запахло жареным: сессия вот-вот, а контрольные не готовы, и где материал брать, не знаю. Да еще и сессию перенесли: начинается она прямо в день моего рождения!
Ну да ладно!

Результаты есть. Радуют. Даже очень.
Сегодня я 79,1 кг. Это на 700 граммов меньше, чем вчера.
Просто сейчас у меня действительно бурная жизнь и нет времени объедаться.

Видели бы вы все те взоры, что обращались ко мне на площади перед школой! В основном, конечно, читались удивление, восхищение и зависть!
Не зря я все-таки худела!