Бег, вело, плавание…

Сегодня начинаю свой блог…
Я вообще всего этого не люблю… Но по ходу, мне действительно, нужно примкнуть к таким же как я!

Краткая история:

Заказала себе в пятницу шагомер. Этакая игрушка. Выдает данные: сколько шагов за день прохожу, скока калорий трачу, скока жиров. И расстояние пройденое.
Понимаю что это плацебо но тем не менее.

урррааааа!!

Вчера была совсем хорошей девочкой - сгоняла в свой фитнес-клуб - залезла на тренажер для ягодиц))) а в бассейне попробовала сама делать упражнения из аквааэробики)) ну правда вцепившись в борт обеими руками))

Вес сегодня утром 73,4кг (минус 500гр!!!) Счастьяяяяяяяяяяя...

Девочки,с утра не было времени,потом то сайт глючил,не отправить сообщение было,то дела..

Сегодня первый раз поела в 12 часов дня, т.к. только недавно встала. И сразу на весы. Вес = 74,1кг. На улице моросит и всё время хочется спать.
Мои параметры (минусы за подготовительную неделю):
Вес = 74,1кг (минус 2,9кг)

Вес сегодня утром - 74.2кг (минус 100гр). Вот так медленно, но верно я двигаюсь в правильном направлении. С сегодняшнего дня начну более тщательно следить что и когда я ем. Вообще, насчёт сегодня планов масса.

Девченки, хотела вот спросить - у кого какой пульс в состоянии покоя?

Мой вес вчера вечером: 75,5кг
Мой вес утром: 74.9кг
Мой вес сегодня вечером: 75,5
ЕДА:
6.50 - 5 активированного угля
7.00 - овсянка с йогуртом и изюмом + бутерброд с помидором = 320к
10.00 - туш.овощи с яйцом + кр.чай = 200к