Привет девочки ! Я кратенько ,т.к надо убегать по делам .
План на день :
Меню:
3-стакан воды 0,5л ,ст.л льняного масла
3/2-рис
0-рис
П-чай зел
У-рис
Спорт:
Вело 60 мин
Процедуры :
-растирание сух.щеткой
-кон.душ
-скраб с кофе и морско солью с эф.маслами
-банки на галифе
-самомассаж в душе ног
-обертывание глиной на пузо
Наконец то вышло солнышко из за туч .Я так рада ,что еле проснувшись почти днем ,побежала в душ ,собралась и ушла на час на улицу дышать воздухом и наслаждаться солнечными лучами ) Довольная
Новые комментарии