Отрицательные отзывы

Пробовала посидеть на гречке как положено,каша приготовленая на воде и то не свареная а залитая кипятком и оставленая на ночь,так было написано в инструкции,честно говоря моего интузиазма хватило на 2 дня,дальше я стала пробовать перемешивать гречку с йогуртами,вроде поначалу понравилось но и тут позже пошла осечка -надоедвет страшно,хочется какого то разнообразия,но по инструкции не положено,в общем итоге я продержалась 6дней и скинула 3кг.так что по моему мнению моно диеты это просто нереально,вернее просто затрата времени,сил,и крушение надежды,тк имено после них начинаешь срыватся по ст

ох эта гречневая диета..да и вообще все диеты в целом..я как и все захотела сбросить весу побольше и быстро неподумав о том что что накапливая за долгие годы жир быстро и просто так от меня не уйдет а уж тем более за десять дней..просидев так неделю давясь одной гречкой я в полуобморочном состоянии все таки доползла до весов и вскарабкалась на них как только смогла..что же я увидела стрелка поползла вниз на 3 кг(вместо обещаных 10)но радовалась я недолго т к вес пришел с излишком за пару дней при правильном питании ибо это был не жир вовсе а ушедшая от меня вода оставив о себе на память об

2 года назад 7 дней продержалась на этой диете, потеряла 5 кг. С 59 до 54. Но чувствовала себя просто ужасно. Черный кофе в сочетании с черным шоколадом дают просто убойный эффект - меня трясло и постоянно болела голова. Объем съеденного за день катастрофически мал - постоянно мучает чувство голода. В качестве разгрузки еще может и нормально, но я по доброй воле больше никогда так издеваться над собой не буду, даже в течение одного дня! И стоит ли говорить, что после подобной экзекуции нападает просто неконтролируемый жор и "додиетный" вес я вернула очень быстро(

мне не понравилась абсолютно! не сказала бы что на ней тяжело в плане голода, но просто огурцы с кефиром так надоедают уже в этот же день! утром вставая на весы надеешься что твои старания не прошли даром, а в итоге за неделю у меня ушло кг 2-3!