Отрицательные отзывы

Начиналось все довольно радужно - быстро уходящие килограммы (первые 2 дня по одному кг - спокойно и без напряга), затем темп снизился (300-500 грамм, но оставался вполне устраивающим), ближе к концу шла борьба за каждые 100 грамм...но должна сказать, при отсутствии как таковой хорошей физической активности я не была удивлена - в общем сначала эффект от диеты показался хорошим. Тем не менее, нашлись крайне существенные минусы:

Вообще монодиеты и голодовки - это насилие над организмом. Для нормальной жизнедеятельности человеку нужны и жиры и белки и улеводы. В определенных пропорциях. И из определенных продуктов. То, что вы наедаете за немаленькое время не уйдет за 12 недели! Если вы худеете в неделю на 5-7 кг, это уходит вода и происходит потеря мышечной ткани. Жир сгорает в последнюю очередь, и сгорает он МЕДЛЕННО. Когда сгорает жир, потеря происходит 200-400 гр в сутки максимум, за счет ускорения обмена веществ, физических нагрузок. А есть сырую гречку, рис без соли на воде....... пить одну воду это неумно.

Я очень верила, что всё получится. Но опасалась провала. Он и произошёл(((((.
В первый день диеты сорваться- жесть.
Непосредственно о диете.

Да, это вкусно. Да, можно есть сколько угодно и когда угодно. Но мне она не помогла, как и многим другим людям.
Давайте рассмотрим минусы и плюсы такой диеты.

Плюсы:
• Ешьте сколько хотите мяса (можно жареного), сыра, творога любой жирности, пейте молоко и ешьте йогурты - об этом можно только мечтать!!!!
• Не надо считать калории и жирность продуктов.
• Ужинать можно и заполночь.

Всем здравствуйте.
Хочу поделиться опытом. С 25 января по 1 февраля сидела на диете.
7 дней как и было положено питалась исключительно как было написано в меню диеты. Вот кстати и она:
ДЕНЬ 1. ЯБЛОЧНЫЙ. МИНУС 1-2КГ
Завтрак: протертые на терке 3 яблока, смешанные с лимонным соком по вкусу. Можно добавить горсть грецких орехов.

Выдержать не сложно. Без проблем отсидела без нарушений 7 дней. На 8 проснулась от ужасной боли в поджелудочной.... Продолжать не буду. Мне посоветовали вариант тоже самое, но с творогом. Если буду повторять - думаю стоит чередовать яйца-творог.

Всем здравствуйте.
Хочу поделиться опытом.
7 дней как и было положено питалась исключительно как было написано в меню диеты. Вот кстати и она:
ДЕНЬ 1. ЯБЛОЧНЫЙ. МИНУС 1-2КГ
Завтрак: протертые на терке 3 яблока, смешанные с лимонным соком по вкусу. Можно добавить горсть грецких орехов.

Интересный кусочек из книги Фадеева.Кстати,а вы знаете,что Доктор Аткинс умер от ожиренияПеред своей смертью Аткинс весил больше ста килограммов, при том что его рост был 180 сантиметров. Непосредственной причиной смерти стало кровоизлияние в мозг. Впрочем, считается, что оно было вызвано заболеванием сердечно-сосудистой системы, которое спровоцировало ожирение.

суть диеты состоит с том,что вы сидите 5 дней на одном рисе(несоленом) ,на обезжиренном молоке и зеленом чае)это на слуху так кажется,будто просто ,ведь зеленый чай и рис обладают быстрым чувством насыщения)однако на третий день я довела себя этой диетой до того что чуть не упала с обморок,хотя у меня здоровье отменное )не советую вам эту диету.

Поначалу я страшно обрадовалась, когда узнала, что существует диета, на которой можно в любых количествах трескать мои любимые продукты - мясо, сыр, яйца, рыба, колбаски-сосиски, соленая рыбка и пр! Тогда я подумала, что на таком большом списке продуктов вполне можно прожить (а список действительно большой) и села на эту диету. Первые 4 дня пролетели легко - я готовила в духовке мясо по-французски, на завтрак трескала колбасу с сыром, пила диетическую колу, искала новые рецепты и плюс ко всему был результат!