Блог Рябинка

Вчерашний бульонный день получился каким-то гадким по ощущениям. Я, наверное, сухое голодание и то переношу лучше. И отвесик так себе: -200.. Ну и фиг. Жутко желаю творога и мармеладок. Завтра-завтра доберусь.) А сегодня третий (последний) день лунной разгрузки, и в меню - овощи.

Второй день лунной, сегодня на овощном бульоне и водичке.) С утра встала, поставила овощи вариться (их буду лопать завтра ), перед выходом выпила чашку бульона, а с собой на работу налила еще литровую бутылку. А он горячий был - только c плиты. В общем, всю дорогу до работы об эту бутылку грелась. До сих пор, кстати, теплая.

Впереди три дня лунной разгрузки. А кто не с нами, тот... не с нами. )
Перестала высыпаться почему-то. Ложусь рано, но буквально отрубаюсь до звонка будильника. Хочу встать пораньше чтоб потоптаться на степпере, но понимаю что состояние "катком проехались" и вырубаюсь еще на 40 минут. Не дремлю/нежусь в кроватке, а именно вырубаюсь.

Что-то я стала часто по вечерам писать.) Ладно бы что-то дельное, а то так - флуд небольшой.

Вот нравятся мне у себя такие приступы правильности, когда даже утром легко отказываешься от какой-нить профтирольки потому что "это быстрые углеводы и совершенно бестолковые калории". Жаль бывает такое нечасто.
Вес, я надеюсь, наконец-то пошел на убыль. Ну -200 - уже что-то.. Завтра на трехдневную лунную разгрузочку, а то давно не разгружалась..
Сегодня в меню:

Вот вчера я от спорта отдыхала, наверстала сегодня: 40 минут силовой на нижнюю половину тела, 20 минут кардио (мало, зато активно попрыгала), и 45 минут йоги (для новичков, ессно). Последнюю я пробовала впервые, и пока что мнение неоднозначное - вид нагрузки совершенно новый для меня.

И еще +400. :cray: :cray: Вода почему-то начала застаиваться в организме - уже второй день, веки слегка отекшие, не могу понять в чем причина.. Соли вроде ем не так много, середина цикла (до КД еще далече), мышцы вроде не перетренированы. ЖКТ правда забит, хоть чернослив жри (а может и правда налопаться?). В общем, что-то сбоить начал мой организм.. :cray: А так хорошо все шло..

Вот так вот, блин. Купила ролик для пресса, пришла домой довольная: ща заценю! Предварительно решила размяться. Прыг-скок, прыг-скок! Щазз! Бедра взвыли, руки тоже, спина меня вообще нафиг послала. Ну ладно, думаю, ща потруДюсь - пройдет. Встала на колени, руки на рукоятки ролика - вжииик! - Рябинка всей тушей растянулась на полу, истерически хохоча.

Опять 54,3. вчера +300, сегодня +400 (( Вернулась к тому, с чего начинала в прошлый понедельник. Как так? Ела без нарушений, спорт ежедневно.. Я скажу как так: воды хлебать надо меньше. Вчера литра 4 приглушила, если не больше.
В общем, знаю от чего, знаю что не смертельно, но все равно обидно.. Пойду сегодня себе и куплю ролик для пресса, в утешение. ((

Увидела по телику как сидят 2 девчушки с бутылкой мартини, и тоже так захотелось каких-нить посиделок.. :NY17: Да может даже не обязательно в компании, а просто приготовить себе чего-то вкусненького, взять бутылочку вина.. И кааак, набухаться! :crazy: Ну ничего, вот начнутся у меня новогодние "каникулы" (мы на работе на них уходим 25-26) то именно так и отмечу. Наверное.