Блог Рябинка

Похвастаться особо нечем. День под девизом "Если есть сомнения, всегда говори ДА!". Были сомнения идти ли в тренажерку - пошла, были сомнения делать ли обертывание - сделала, были сомнения сожрать ли коробку конфет.. сожрала.

Праздник прошел, а еда осталась.) Хомячу.) И воды пью очень много. Последнее даже полезно, первое - не очень. Да и ладно.
Утром отзанималась часик на дорожке: 7км, из них половина бега, половина быстрой ходьбы по наклону.. Отзанималась бы дольше, но к концу тренировки за мной аж очередь выстроилась на тренажер - неудобно было. :laugh1:

С праздником, девчонки! Будем самыми красивыми и любимыми!

Уставшая я. Состояние разбитое, но отдыхать некогда. Особенно сегодня, учитывая что короткий рабочий день и есть шанс попасть в тренажерку пораньше.
На столе красуются 4 коробки конфет: подарки в честь 8 марта. Завтра и вовсе поеду на дачу - поздравлять и отмечать, тут уж без комментариев. :crazy:
Иногда жалею что у меня принцип - не передаривать подарки.

Настроение какое-то мутное. Родители опять поссорились - и опять накануне праздников (стандартно уже). Голова болит второй день - может погодное, может не знаю что. Но второй день забываю анальгин взять - вот и сижу на работе с больной башкой.
Сегодня ем:
Завтрак - пиалка стручковой фасоли (80ккал), грейпфрут (100ккал), яблоко (60ккал).
Перекус - йогурт (130ккал).

Понедельник.. (( Не люблю понедельники. Да кто их любит? Благо, хоть солнышко на улице, весна..
От наетого избавляюсь потихоньку, а вот от "основного" не очень. За 2 недели сдвигов нет. Питание надо менять.. И посидеть бы 3 денька на бессолевой диете - воду согнать (это не название диеты такое, просто имеется в виду соль не употреблять :laugh1: )..
Меню сегодня:

Вчера ела-ела и ела.) Хотя вроде ничего особенного: яблочки, йогурты. И воды пила очень много.) Сегодня исправляюсь.

Вчера я, вопреки планам, слопала больше чем нужно.. а спортом прозанималась меньше, чем планировала. Сегодня +400, фигли. Тело болит, сегодня в зал не пойду - надо отдохнуть. Вчера еле бегала.

И вот наконец-то пятница. :smehs: Но особенно поведать не о чем. Чувствую себя уставшей, спасибо беговой дорожке.)
Меню сегодня:
Завтрак - яичница (120ккал), кусочек хлеба (30ккал), 2 рыбные палочки (90ккал), яблоко (60ккал).
Перекус - 2 колечка сушеного ананаса (130ккал, хотя не уверена).
Перекус - йогурт (90ккал).
Перекус - яблоко (50ккал).

Вот не буду я поздравлять вас с весной, ибо сугробы кругом. Однако, 1 марта - не только первый день весны, а так же всемирный день кошек. Так что поздравляйте своих пушистиков, у кого они есть, и подкормите дворовых.)

Кстати,