Блог Nikita

Снег найден в области! Я каталась на сноуборде!!! Крутаааа!!!!!!!!!!
Майфэйворитспорт! :danse2011-2:

Итак, подводим итоги нашей борьбы с привычкой "не жрать на ночь".
Nikita:не ест после 20.00, нарушений за 8 дней - 1.
CleanFreak:не есть после 21.00, нарушений за 8 дней - 4 и вчера не отчиталась, бессовестная на радостях нового минимума. :bita:
Счет 7 : 4 в мою пользу :yazik-215:

Проспала на хрен все будильники и пришла на работу в начале 12 и ушла раньше обычного- в 20.00 :hehe: :hehe: ура! Я наконец-то в будни попала на йогу! Тренировка была обалденная, я достлала в прогибе макушкой до ступней :sport2:
Кушала хорошо:
3й раз за неделю суп! Сыыырнй, картошку оставила всю в тарелке! :laugh1:
Калорий съедено 1528
Сожжено 300
Из них белка 84,

Времени на нормальный обед и ужин не нашла:)
Оно и хорошо. Вот только нервничаю много, аж аппетит пропадает.:(
Но сегодня вечером напал голод!
Выдержала , пожевав 4 черносливки.
Наела:1300ккал
Белок 67
Жир 28
Угли 193

встретила сегодня коллегу,активно с ним сотрудничали весной. Сказал, что я похудела, а я все так же болтаюсь между 57 и 58 О_о

Мой сегодняшний день :

Белки: 85г
Жиры: 59г
Углеводы: 138г
Съедено калорий:1429
Сожжено:230ккал
Всего ккал : 1200

Вчера был мой единственный и драгоценный выходной. Я наконец-то сходила на йогу, порадовала себя обновками и запекла на ужин овощей. И все бы замечательно. Но откуда не возмись, с утра привесище в 600г
Как так получается; не понимаю. И никакого стимула поднять свою ленивую задницу.

Говорят, за 28 дней можно полностью искоренить привычку. :dirol:
так вот. Мы - общество отважных дам (я, CleanFreak и еще одна прекрасная дама), каждый день будем стараться отвыкнуть "жрать на ночь". И каждый день отчитываться в этом блоге о победе/проигрыше/недоразумении.
Удачи нам!
Я верю, что это сработает!!!!! :happy8:

Всем привет! я замечательно отдохнула в выходные! ездила к маме с папой в гости, один денек поголодала Наконец-то отдохнула от еды
Выход из голодания:
Утро:сок винограда и 2х яблок разбавленный с водой.

Через час: морковка тертая с капелькой масла и медом,

Вот и подошла к концу моя 5 -я рабочая неделя без выходных и с графиком 24\7.
Сегодня я даже раньше уйду с работы.
Вряд ли появлюсь на выходных. Буду отдыхать!