Блог Rona

... что открылся недавно по-соседству (ну, по относительному соседству, ну не далеко, в общем).
Ассортимент порадовал как с точки зрения желудка и обжорства, так и с точки зрения здорового питания, похудения и совести.

Как и планировала, вчера был день Овощща...
Вареные овощща чего-то не покатили совсем (от них была изжога - это странно...)
Зато на ура прошли свежие овощща в виде салата "Зимние мечты о весне".
Рецепт:
Китайский салат ("айсберг")
Желтый болгарский перец
Красный лук
Маслины
Грецкие орешки
Растительное масло.
Пропорции - по желанию.

Сегодня топала с работы до метро и думала о том, что почему-то зимой в холода кажется, что весна и тепло не придут никогда... Всегда будет ветер, всегда будет мороз и снег... А вот когда тепло, почему-то очень легко себе представляется, что скоро наступит осень и зима, и будет холод, ветер и снег.
Это, наверное, замерзшие ноги навеяли такие думки...

Минус 100 гр накануне КД не могут не радовать
Так что я на позитиве. :happy8:

На ужин слопала 2 300 ккал.
Без комментариев :(
Не сдержалась вечером - ела печенье и сырники.
Опять теряю контроль над собой.

Ну это, конечно, о Евгении Плющенко!
О , как я от него балдела.... Как раз , когда училась в институте (18 - 23 года, ну и потом конечно), он стал звездой льда, блестал на чемпионатах, гран-при, на Олимпиадах...

Сегодня, несмотря на съеденные 3 дольки шоколадки и одну карамельку, удержалась в пределах 1 500 ккал. Так что вечером можно еще будет фруктиков навернуть.

Сегодня налопала свои 2 100 ккал...
Да... Не устояла. Могла бы обойтись. Как всегда.

Решила в выходные ничего не взвешивать, а контролировать порции и калорийность сама, так сказать, на глазок... Насколько у меня получилось, покажут весы в среду.

Прочитала статью в газете про косметические средства. Основная суть - всем этим пользоваться вредно и опасно.
Шампуни. Содержат вещества, которые способствуют выпадению волос. Рекомендация - надо пользоваться детским мылом и отварами трав. :surprise1: