Блог Fudzivara

Если не хватает времени на полноценную (1-1.5 часа) тренировку, то ограничиваюсь экспресс.

Божечки-кошечки, как приятно увидеть пятерку! Неужели она моя?! Надо тортик забацать по случаю)))
Обещаю сегодня написать и выложить про Ясную Поляну. 

Неделю вес стоял. 60,6. Сегодня -300. На 100 грамм меньше минимума. 
В пн были в Ясной Поляне, фотоотчёт позже, времени писать совсем нет(
Вчера на даче картошку копали. 

На весах +200. Ну и пофиг)) со вчерашнего дня в бедрах и бедре ещё -0.5, а с живота -1. Что печалиться то? Сегодня 13 отчёт у диетолога. Решила выложить фото с конца марафона и от 3 мая в рубахе.

Вес: 60,4 (-0.9 кг за неделю/-22 с начала похудения)
ОГ: 96 (+0.5/-15)
ПГ: 82 (-1/-19) 
ОТ: 76 (-1/-23)
ОЖ: 87 (-3/-23)
ОБ: 92,5 (-1/-19.5)
Бедро: 52 (-0.5/-13)
Икра: 35 (-0,5/-4)
Рука: 27 (-0.5/-8.5)

Уже месяц думаю об омега3.

+100. Вчера обед лёгким вышел (дочь на хвост в поедании обеда села), в итоге добирала ккал авокадо в полдник и ужин. Сегодня проведу день идеально плюс круговая тренировка и баночный массаж. А сейчас собираемся в парк с дочкой, муж на смену ушел, эх.

Вес стоит, хотя вчера хорошенько банками по животятине прошлась. Но не выспалась. Сегодня надо раньше лечь.
Про вебинар.

С -22кг меня! И на полдник тортик? жду. Торт от @sergey.oblozhko Муж сказал, что сахара мало (его вообще там нет?), а дочь съела 1.5 куска. По мне, так идеально все, даже можно не так сладко делать. Свекры тоже торт заценили, на завтра ничего не осталось.

Вчера -200, сегодня ещё -100. Потихоньку, но дело идёт)
Записалась на вебинар пп-выпечки к @tashas.cake, завтра уже буду слушать.