Блог Ximera

Сегодня я по общалась с мужчиной так скажем горячих кровей, так как точно не знаю кто он по национальности... И скажу вам точно - больше я ни за что не буду иметь с такими личностям- ничего общего, буду стараться обходить их, как только это возможно! Теперь вы спросите почему! ??

Австралийские и американские ученые обнародовали сразу два исследования, из которых становится ясно: белковые диеты вредны для здоровья.

А вот и фото!!! первое фото,то что слева вес=60 кг, справа вес=55.

Ох, настроение ужасное и в жизни все не так...

Сегодня была у врача, и вы не поверите что он мне сообщил... Что у меня вывыхи обеих ступней! Мне конечно оказали помощь и проконсультировали, но я до сих пор не могу поверить в это, думала растяжение или перестаралась с кардио от Трейси Андерсон ...но что бы так!

Мое питание что то совсем вышло из под моего контроля - то есть ничего не хочу и хожу пару дней подряд лишь на одном чае, то наоборот ем все сладкое - эротики, конфетки, конфетки..

Как же я не люблю эти праздники, они выбевают меня из калии, на этой недели я по занималась раза 3-4 наверное, а должна же 6!!! И скорее всего вместо потери 2-х см по всему телу, и один ели как на берётся....и погода мрачнеая и настроение (((((

Ура,ура,ура,- я наконец то дождалась сдвига веса в меньшую сторону.

Сегодня заставила себя пойти на пообещав, а то два дня подряд до этого отдыхала. Пролежала 10 кругов- 3, 5 км, ноги так и гудят и болят.если говорить про питание, то ела помидорки, огурчики, редиску, и небольшой кусочек торта с чаем. Впереди меня ждет массаж, и банки..

Сегодня наконец то опробовала новое приложение - RunKeeper. Это приложение для тех кто любит различные активные вида спорта на улице или в тренажорном зале - такие как бег, плавание, велосипеды и многое другое.