Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя gogodancer.

129 дней до лета)

чт., 23.01.2025 - 06:37 — gogodancer
Отчетная дата: 
23.01.2025
Вес: 
67.9 кг

:nea:КД первый день
Прогулка 2500 шагов
Super Sculpt 50 минут
Питание (4)
По моему меню сразу видно, кто вчера покупал продукты. Сегодня сама пойду. Надо спланировать меню иначе.

Изображение пользователя Soihtu.

Вечерние фото

ср., 22.01.2025 - 23:07 — Soihtu

Измерять параметры лень, так что просто фото.
Плюс я уже за вечер выпила столько чая, кофе и воды, что оно все во мне аж булькает. Точно на килограмм больше реального весить буду.

Нравится: 
5
Изображение пользователя viktoria.lotc.

22.01.....81,4 (-0.9) 2 КЕТО - НЕДЕЛЯ ЗАВЕРШЕНА

ср., 22.01.2025 - 20:20 — viktoria.lotc

       Девочки, забегаю с результатом. Пусть он и не такой впечатляющий, как в первую неделю, но и так ясно, что дальше придётся потрудиться.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Soihtu.

Лед тронулся

ср., 22.01.2025 - 18:06 — Soihtu

Итак, вспомнила, насколько весело бегать каждые 15 минут в туалет. За сегодня мой рацион - кофе, разнообразные чаи (зеленый, черный, ромашковый, с чабрецом) и вода.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Белочка.

Начинаю вести дневник. День 1

ср., 22.01.2025 - 14:14 — Белочка

Вес сегодня ровно 115.0 кг. Это мой максимум.
Розраст 41 год. Инсулинорезистентность. Куча хроники по жкт. Больная спита, первый раз в жизни появились проблемы с давлением.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Soihtu.

Измерения днем

ср., 22.01.2025 - 14:08 — Soihtu

Минус кило за ночь))
Отек, конечно же.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Bri.

1 круг. 2/6 овощи 🥕

ср., 22.01.2025 - 11:52 — Bri

Добрый день, девочки!🙂 рыбный день не сбросил ни грамма!!! 😳Ни граммулечки!!!🤣🤣🤣 да, я во всем виню гормоны, кто кого?!👿👿👿
сегодня день овощей! Сварила пакет брокколи. Как же я ее люблю!😊👍 вообще, по вкусу как капуста+ картошка..думаю, может посадить ее на даче?..

Нравится: 
5

22 января.

ср., 22.01.2025 - 11:27 — ксюшонок

Доброе утро. 

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

22.01.2025

ср., 22.01.2025 - 10:52 — gogodancer

Всем привет! :friends:

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

130 дней до лета)

ср., 22.01.2025 - 07:27 — gogodancer
Отчетная дата: 
22.01.2025
Вес: 
67.9 кг

Прогулка 30 минут
Тренировка НЕТ
Питание (4)
2 чашки черного кофе
7.30 2 сырника, 5 шт. чернослива, банан
11.00 2 ст.л. гречки, котлета, помидор
14.30 рассольник с сухариками, черный чай, бисквитное пирожное

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • stotinka
  • Soihtu
  • Vitaliya
  • ксюшонок