мучилась несколько часов от изжоги...

не могу никак себя заставить НЕ ЕСТЬ.

Итак, заявки на конкурс подали 6 человек. Я думала, что вы будете более активными.
Для тех, что передумает сообщаю, заявки принимаются еще часа 3-4, а с завтрашнего утра уже начинается сам конкурс.

день третий, 24 октября, среда

кофе эспрессо - 2 чашки
йогурт даниссимо - 2 шт.
салат: рукола + тёртый сыр + оливковое масло - 1 порция (200 г)
бульон куриный - 1 чашка
чай фруктовый - 3 чашки

почему после 22-00 так хочется ЕСТЬ????

Ну что ж...третий день почти прошел. Что то я тут внесла разнообразие с вою диету:))) Боюсь к 7 дню буду есть все кроме гречи и кефира...

Сижу на кремлевской диете уже 2 недели, ушло всего 2 кг.Сейчас стало легче,сначало было трудно.

Сегодня так и не села на диету! хочу пойти знимать в тренажерный зал и сесть на строгую диету. Почему я не могу решиться...... я не навижу себя.... я такая толстая ужас! хочеться какойто поддержки а ее нет!

наконец-то я серьезно решила похудеть! но вот на какую диету сесть не знаю! Подскажите!

прошла неделя,взвесилась и почемуто ни грамма не скинула.За 3 недели похудела на 2кг 500гр,а за прошедшую неделю ни грамма не убавилось(((
Питаюсь так же,правда появилась лёгкость и желание худеть дальше.