Привет всем худеющим и уже похудевшим! Я снова здесь =) С завтрашнего дня сажусь на гречку. Кто со мной?
Сегодня у меня тоже день диетический.
Утро: гречка + чашка черного кофе без сахара.
Второй завтрак: арбузик
Обед: творог 0% (450гр) + пол чашки молока 0,5%
Ужин: будет кефир 1%
Физ упражнения: Валери Турпин Body Musculation
Почему мы не можем похудеть или, похудев, снова набираем вес? Каковы истинные причины этой проблемы? Как худеть правильно? По просьбе Passion.ru в этих актуальных вопросах сегодня поможет разобраться руководитель Московской школы гипноза – Геннадий Гончаров.
Мне повезло в двух вещах: я обожаю гречку и я жить не могу без зелёного чая. Значит будет день гречки. Это даже не для похудения, а скорее для обретения чувства лёгкости. К сожалению (или к лучшему) взвеситься до среды не смогу, поэтому эффективность можно будет лишь ощущать.
Доброго времени суток. В конце сентября будет 2 года, как я вышла замуж. Подарки от мужа будут, но и мне самой хочется сделать себе подарок... Похудеть. Именно поэтому с завтрашнего дня торжественно сажусь на гречневую диету, иногда добавляя к ней кефир. Удачи мне)) Планирую выдержать 2 недели.
Как же было вкусно!
Моя замечательная сотрудница Надин праздновала день рожденья на работе, и разумеется наготовила всего и всякого.
Вкуснейшие фаршированные грибы под сыром, салаты, баклажаны, всяческие нарезки, маслинки, ну и тортик, конечно - какой же др без тортика...
Ну и разумеется всего этого я напробовалась, а потом и налопалась по полной программе.
Сегодня утречком вес 60 кг ровно, то есть плюс полкило ко вчерашнему.
Может вода, может ещё какие катаклизмы в организме, не знаю - месячные вроде только через недельку должны быть...
Против диеты не грешила, соли вроде много не ела, единственное - сидела весь день дома на попе ровно и ничегошеньки не делала).
За вчера, 25.11.2024За прошлую неделю За октябрь 
Новые комментарии