Гречневая диета

Вот и закончилась моя гречневая диета. Результатами я довольна. А еще больше я довольна собой, не думала, что я смогу продержаться так долго. Теперь я знаю, что у меня все получиться. Буду продолжать худеть до 58кг. Теперь буду придерживаться правильно питания. Хотя в связи с новогодними праздниками не знаю как получиться. Если же наберу кг, то сяду в январе снова на гречку.

О результатах.

до конца диеты 3 дня. состояние, начиная с 8ого дня намного лучше, кушать в принцыпе не хочется, наедаюсь гречной. раз в 2-3 дня выпиваю 0,5 кефира, пью поливитамины. появились силы заниматься спортом. делаю всякие упражнения.

Неделя на гречневой диете минус 6 кг))
Готовлюсь к новогоднему вечеру…

Шестой день на диете.

Не выдержала и взвесилась! Результаты за 2 дня порадовали :loveshower: :loveshower: :loveshower:

Мой первый день гречневой диеты!

Не смогла отказать себе в утреннем кофе :hubba3: , на завтрак гречка, на обед гречка, и на ужин - гречка. Ну и конечно же кефир. Разнообразие, блин...

Кто за мной когда-то следил, то могу на лету тут сказать, что я не бросила процесс похудения. У меня уже минус 18 кг.

Я за последние три года поправилась с 56-57 кг до 65 кг. Сейчас решила серьезно собой заняться,(вернее решила давно, но вот с силой воли проблемы)))). Поделитесь своими диетами самыми эфективными плииз! Надоело быть толстухой!)

Всем доброй ночи!) Хотя те, кто хочет похудеть должны уже спать) Вообщем, история проста и банальна.