Дыхательная гимнастика

Минус полкило )
Лихо я )) Вот бы и продолжение такое )
И - самое главное - окончание! )))
Вчера тоже хомячила вечером. Никак у меня вечерняя дружба с кефиром не складывается (
Йога и бодифлекс в ассортименте ) Хочу аэробную подключить, ищу силы )

с невыразимым ощущением счастья! Мне даже показалось, что это ночь с пятницы на субботу, когда пробуждаешься с мыслью "не надо никуда спешить, жизнь прекрасна" ))) Просто я в кои-то веки выспалась!!! ))) Проспала положенные 8 часов)
Отвес 1.400 г. Здорово!!!

Если есть желание, ты всегда найдешь возможность))) Открыла для себя Оксисайз...дыхательная гимнастика, обещающая безумные результаты...так хочется верить...стала заниматься, быстро и легко освоила...пока ощущаю только прилив сил, что уже отлично, ведь воспитание маленького карапуза отнимает кучу

Всем приветик! отписываюсь за вчерашний день т.е. за 25 декабря. У меня радосное событие я похудела на 2.2 кг. всего за неделю я конечно понимаю, что это как то не реально быстро и наверно следующая неделя меня не так сильно порадует, но поживём увидим.

Нашла подходящую группу по бодифлексу. С тем же тренером )
Тушка потихоньку точится - чувствуется каждая мышца. С боков реально ушло - и пальто сидит лучше!

Хочу поделиться опытом и дать несколько советов возможно будут полезны.

Бодифлекс )
Надев толстый белый свитер, я совершенно неожиданно - даже через него - обнаружила талию на привычном месте) Зеркало не врет, и пальто не врет - объемы уходят.
На весы я вчера взгромоздилась. И они меня порадовали ))

Как поживаете? )
На весы не встаю, поэтому о весе сказать не могу. Похудела вряд ли, но не поправилась - это точно ))
У меня две новости: хорошая и хорошая )))

Очень пожилой, очень чисто выбритый человек умывает первым снегом очень молодого, очень бородатого щенка терьера, сильно перемазанного селедкой из ближайшего мусорного бака, и строго выговаривает: «Василий! Кто из нас бывший боцман — Вы или я?»
:crazy:

Выходные прошли бурно. Привес небольшой, но есть.
Пожалуй, пора завязывать с выпивкой и мужчинами, ни дай бог в историю какую влипнешь или заразу подцепишь (((