Баночный массаж

:jest3:

:jest3:

Привет всем худеющим, принимайте меня в свои ряды.
Решила создать публичный дневник, потому что заметила, что срывы стали нередкими.Зовут меня Наташа, живу в Саратове, худею, змеек развожу,да и учусь потихоньку.

я вчера учудила! Сделала баночный массаж с антицеллюлитным термогелем :jest3: А говорят что только от зубной боли можно на стенку лезть! Хахахах я бегала как святая по воде.

Итак, теперь я полноценный последователь системы -60, потому что ...

Я начала ухаживать за кожей!!!

К чему я пришла. Процедуры я чередую. В один день это скраб+крем с мумиё, в другой день - обертывания + опять же крем с мумиё.

массаж баночками это сплошное удовольствие для самого начала пути к стройности, ведь сидя на полу худеть охота всем, ведь в самом начале так хочется ни чего не делать и худеть.
Так вот, исползав интернет, выделила несколько правил баночного массажа:
1 обязателен крем или масло ( я брала антицеллюлитное, которое стоит копейки) а можно даже растительное

Охват ноги: 60
Охват руки: 31
Часто попытки стать стройнее заканчиваются успокоением после прочтения огромного количества советов и критики советов и формирования новых советов, обещанием самой себе, что "новая жизнь с понедельника" (Энжипо)

Понесло меня в какую-то эзотерику...
Просто ну слишком много систем питания. И все друг другу противоречат. И на всех люди стройнеют и очищаются... Вегитарианство, сыроедение, каши с редиской, сбалансированное питание, да просто тьма всего!
Причем, во всех системах видна схожесть действия на психику людей.

ПРивет !)

Погода радует ,хоть зимы у нас в Питере и не будет в ближайшее время ,зато есть солнце ) сегодня .
Диету соблюдаю нормально ,но опять же с яблоками . Так проще ,да и вес не растет .Взвеситься забыла ,так что отчет по конкурсу выложу завтра

Привет девочки ! Я кратенько ,т.к надо убегать по делам .
План на день :
Меню:
3-стакан воды 0,5л ,ст.л льняного масла
3/2-рис
0-рис
П-чай зел
У-рис

Спорт:
Вело 60 мин

Процедуры :
-растирание сух.щеткой
-кон.душ
-скраб с кофе и морско солью с эф.маслами
-банки на галифе
-самомассаж в душе ног
-обертывание глиной на пузо

Всем,удачки ,всех цалую )))