Баночный массаж

Сегодня 2 день конкурса, 4 день борьбы с целлюлитом! Привес ликвидирован!
И так вес на сегодня 52, 400 ( отвес 400 гр), теперь надо придержать коней, нормально питаться 1200кк-1400 кк…
Вчера купила скипар, запах ужасный, но надеюсь что он полезный…
И так вчерашний день.

Питание:

Доброе утро девчатки!!!
Отвес сегодня есть -800 гр ( 52, 8 ). Осталось истребить 600 гр, сегодня намечается тяжелая артиллерия….много работы, спорт зал, и умеренное питание, но дам себе немного мяса!!!!

Вчерашний день.

Питание:
З: кофе.
О: салат овощной.

+1 кг 300 гр ( 53, 6), да да я вчера отмечала ДР мамули :party: , а она умеет готовить вкусно с любовью, и пришлось попробовать всё, и восхитительный торт. Всё залить вином и соком :bigsmile: .

Весы меня порадовали -500 гр и так вес ( 52,3), просто отлично… ;) .
Вчера купила массажные баночки, и начала курс борьбы с апельсиновой корочкой на попе. Массаж очень понравился, самое главное расслабится и хорошенько смазать обрабатываемые места, и не так уж и больно как говорили… :p .
Вчерашний день!

Вакуумный массаж – довольно эффективный метод борьбы с целлюлитом. Для него используются специальные полимерно-стеклянные банки либо вакуумные банки из силикона, которые можно приобрести в аптеке. Вакуумный массаж благотворно воздействует на крово- и лимфообращение, улучшая периферическую циркуляцию крови, лимфы и межтканевой жидкости.

Вот и прошли 2 недели.Я снова вернулась на сайт. Уходила с весом 73,4кг, и вернулась без привесов. В это время в полной мере узнала, что такое плато, и кстати, научилась держать вес в определенных рамках, он колебался в пределах 74,5-73,4...Еще узнала, что оказывается, даже в Пост можно объестся кашами,макаронами,и даже хлебом. Хотя раньше я переедала и срывалась на мясе и сладком...

Прозанималась вчера диссертацией на работе до 23-00. Так что когда добралась домой о массаже не могло быть и речи, несмотря на все ужасы питания!потому что сегодня День творчества 2!=)...и надо было выспаться! H)
Но, вскочив сегодня утром на весы и зажмурив глаза, я обнаружила отвесище в 500г!!!! :O Кому интересно почему я удивлена, может посмотреть мой вчерашний пост S)

Забыла,я ведь вчера купила баночки для массажа,а крем не купила,потому-что засомневалась какой выбрать и ведь после массажа наверное тоже надо чем-нибудь намазаться.Может кто посоветует?

Таак… Решила сегодня купить мёд. Давно не делала медовый массаж. Мне помогал.
Догрызла огурец. Взяла себя в ежовые рукавички.
А ещё, а ещё хочу кофейный скраб. Делитесь рецептом!

Самого доброго утра читательницам моего дневника!