Фотогалерея

А кто благополучненько отожрал 7 сброшеных кг? Конечно же я! Приветствуйте в своих рядах снова худеющую. Стрессы на работе, любовь к вкусной еде, совместное проживание с молодым человеком и вот он результат - расслабилась по самое не хочу.

Хочу поделиться результатами своих худения, совершенствуйтесь:))) вес 56-48. 5 месяцев разницы

Ох девочки вернулась я из Горного Алтая в изрядном привесе в целый 1 кг!!
Что в прочем вполне ожидаемо. Днём там нечем было заняться, поэтому мы с Сашкой с самого утра убегали с рюкзаком набитым едой на берег Катуни. Где и спасались от жары неимоверной до самого вечера.
А вот уже ближе к ночи начинались танцульки, костры и прочее.

Да уж, начинать худеть в пятницу -еще тот подвиг. НО я честно держалась. Не смотря на корпоратив вечером в субботу и вылазку на природу с вкусностями в воскресенье. Я держалась, старалась много не есть, питаться правильно.

Привет, мои хорошие!
Вес стоит, что сказать.
Упражнения для ног и попы делаю.
Растяжки по шпагату-оч.стараюсь.
Немного хрустели суставы. Отдохнула. прошло все.
Насчет тренировок: на мой взгляд-ничего особо не изменилось (ну и времени тоже немного-2 недели всего) во внешнем виде.

Очень люблю что-нибудь создавать своими руками))) Хочу поделиться с вами)))

Вчера был зажор. Стрескала неведомо сколько жаренного кабачка со сметаной, соблазнилась таки на бутер с масло. Вот я неудачница.. Ах да, ещё дыню ела на ночь глядя.
Теперь чувствую себя толстым отёкшим бочонком. Во рту кака. Такого не было бы, есть как положено.
Ну в любом случае, первую линеечку я закончила. Отвеса сегодня конечно нет. Ну за сегодня уберу эти 300 грамм и вперёд , к 50ти.

Девочки!
Привет!

Начну с самого приятного-У МЕНЯ НАКОНЕЦ-ТО ОТВЕС!!!! И не маленький-400 гр!!!!! :spring10-2012: :spring10-2012: :spring10-2012: :spring10-2012:
Больше недели вес не мог перепрыгнуть на двоечку, начала уж было терять надежду...
Так что радости-хоть отбавляй!

Гематоген 40 грамм - 141 ккал
греча варёная 100 грамм - 134 ккал
йогурт 2.5% 125 грамм - 90 ккал
Немного кефира 0% Не знаю сколько объём
Итог ~ 365

Гуляла часа 3.5
Потом был забавный инцидент...Зашли с Сашкой в кафе. Обычно я не хочу в общепиты типа Макдака и тп. Но тут подвернулся только КФС.

Ураааа!!! Ну наконец то. С утра аж -500 грамм .
Блин радости нет предела.
Жрать хочу как собака, но не буду))
Кстати заметила что руки похудели. Именно пальцы и запястья. Могу браслет серебряный, который никогда не снимаю, снять не расстёгивая и кольцо сваливается)