Блог Taniy

1диета - медовая.
Для сладкоежек и для простудившихся:

Именно столько я на сайте.
За это время зарождается, вынашивается и появляется новая жизнь - новый человек. Так все символично. Именно сегодня утром, после 2-х месячного "плато" у меня снова появились те цифры, которыебыли минимальными: 66,5 кг.
Итак, появилась на свет я- новая.
А что нового во мне, если сравнивать с той мною, что была 9 месяцев назад.

У кого что болит. По ТВ, что бы не началось- "как худеть", это и у Малахова и у Малышевой и по "России" и во всех журналах.

Переносится великолепно. Хорошее мочегонное, слегка слабительное питание.
Вкусно, сочно, сытно. Минус 400 гр.
На следующей неделе повторю.

Сегодня впервые я провожу РД на грушах. Давно собиралась, а вчера купила очень вкусные груши и с утра ем их. Съела 900 гр. Это примерно 400 ккал и еще пью зеленый чай.

Вот такие дела. Я пока вес не форсирую, питаюсь нормально, ничего не переедаю, не ем после 19, также занимаюсь БФ и аэробикой, хожу на лыжах 1 раз в неделю. Но вес стоит 67,1. Было уже 66,5. Но всегда возвращается в исходную точку 67,1.
Объемы за неделю уменьшились,
Купила новый бюстьгалтер, объем 75 см, обычно ношу 80.
Бедра 94-95 см,
талия - 67-68см.

Для эффективного снижения веса война с собой бесперспективна по определению.

30 в понедельник у меня по плану РД. Накануне вечером поднялось давление. Давно такого небыло.Приняла лекарство. Уснула. Утром 30 - пониженное давление. Разумеется ни о какой РД и речи не могло быть. Повалялась, поела всего по- немножку, отдохнула.
Утром 1 решила разгрузиться 3 дня по М.Королевой.

Как рекомендует М.Королева, 1-2-3- декабря не плохо бы провести разгрузку. Кое- кто уже проводил: кефир- минералка- яблоки.
Так заманчиво. А что мешает? Ничего. Уже как-то собиралась провести, но ТРИ дня подряд!!! Не решилась. Вот сижу и думаю...

Посмотрела я диету по типу фигуры. Вроде все подходит. 2 дня разгружалась на молоке, два дня белковых, два - фруктово-овощных. и т.д. За это время минус 700гр. Но дело не в этом.