Блог AVrora25

Взвесилась, я все-таки, мой отпуск не прошел даром итого 62,5кг...может и больше был привес, так как взвесилась на 3 день...

Испекла вчера творожную запеканку, в 100гр - 168,5ккал, кому интересно рецептик прилагается
творог 354гр-0%
яйца 2шт - 117гр
манка 24гр (2 ст.ложки)
йогурт 64гр (можно и без него)
сахар 29гр
чернослив 26гр
курага 35гр
разрыхлитель

Все три дня, начиная с субботы честно начинала считать калории, и почти всегда время подходило к вечеру что-то меня подрывало съесть лишнее, вчера в понедельник уже думала, что я оправилась от этого состояния, но не тут то было, решили с мужем вечером шампусика выпить, с фруктами и маленькой шоколадкой...наверное это примерно +550ккал к моим наетым 1200ккал, поэтому, сегодня снова день №1

только прошлую субботу весы показали - 61,8кг и все, на этом все прекратилось...начиная с понедельника вес меня совсем не радовал,и вот не знаю на что грешить, толе на низкий обмен веществ, но спортом честно нет сил заниматься, да я вообще вся разбитая, то ли извините на белого друга, туда я тоже

Сегодня какой-то день п-ц, ощущение, что меня укусила муха Це-ЦЕ и я весь день хотела спать...Сегодня была на учебе, а после у ортопеда, пока добралась домой было уже почти 5 вечера, жутко голодная, и меня даже терзали мысли съесть чего-нибудь и побольше, второй день уже такие мысли приходят

администраторы удалите, ибо сама не могу...дублируется блог

Вчера опять не было силы писать, сегодня я еще более выжата чем вчера, на работе какая-то жесть :russian_ru: даже хотела выпить сегодня :NY17: но передумала и поела лишнего
Вчера еще мерила свою "худую" юбку, она стала на мне более менее красиво сидеть, правдо еще туговато, но уже без треска швов!!! эх в 60кг она будет на мне супер!сил бы мне )
Рацион
день 9

завтрак:

Какой-то сегодня суматошный день на работе, пришла недавно, покушала, пью кофе (чтобы не уснуть), пишу отчет и чувствую, как начинает потихоньку расслабляться мое тело Эх, ладно, мысли в голову не лезут, пишу отчет

завтрак:
овсянка с бананом
торт-суфле (все не можем доесть:))
1 птичье молоко
кофе с молоком
_____354,42ккал

на работе:
1конфета
2 дольки шоколада

Я сделала все-таки их)))вареники с вишней и вареники с творогом! ням-ням просто!!!

итого 61,8кг, худею с конца февраля,т.е. почти месяц...