Блог Drimka

Всем доброе утро ;) Вчера был сложный день,т.к могла сорваться 10 раз J) У мамы сегодня День рождение и мы готовили с ней пироги ,торт и салаты :love: .А я ещё и после разгрузки субботней,есть хотелось ужасно.Но как ни странно я сорвалась всего на пол кусочка пирога с капустой :bigsmile: Раньше слопала бы штук 5 не меньше))
9.30:кофе с молоком +бутерброд с легким сыром,1 халвинка

Девочки,кто уже практиковал баночный массаж?Есть результаты?Стоит ли он таких мук? :) Очень нужен совет

Вот решилась выложить 2 фотки своих. :8)
Удалены.................... из за спамеров

Привет красавицы.Поздравляю всех с праздничком! ;)
Желаю всем исполнения желаний и всегда хорошего настроения :) Чтобы весы всегда радовали :bigsmile:

Всем приветик :) Отчёт за вчерашний день:
9.30:кофе с молоком+кусочек хлеба с колбасой и сухофрукты
11.00:овсянка 50г и стакан ананасового сока
12.00:банан

Опять отвесик -300г :) Надеюсь завтра на весах увидеть 60 гкшек :love: Но впереди выходные и главное не сорваться ;) Отчёт за вчерашний день:
9.30:кофе с молоком,хлеб с отрубями с кусочком сыра+2 халвинки (размером с шоколадную конфету=))
10.00:зарядка 15 мин под любимую музыку :p
11.30:стакан воды и овсянка 50г
12.30:спорт:
-обруч 20 мин
-пресс 80 раз,наклоны 50 раз,повороты 50 раз

Отвес -500г :)

www.gifzona.com

Всем приветик :)
9.30:кофе с молоком +хлеб с отрубями с кусочком сыра
11.00:овсянка 50г
12.00:апельсин+зел чай без сахара
14.00:туш овощи 50г+туш курочка маленький кусочек
16.00:яблоко+банан+стакан кефира
21.00:40г туш капусты+стакан кефира(уж очень есть захотелось после долгой прогулки J) )
Ещё за день выпила литр воды)
Из физ нагрузки было сделано вчера:
-обруч 25 мин
-пресс 70 раз

Вот так вот всё произошло...Мой молодой человек уехал в командировку на 6 недель :(( .Мне совершенно нечем было заняться,т.к я временно не работаю,и решила наконец то похудеть и взять себя в руки.Как раз никто не будет соблазнять пиццей,вкусными бутербродами и т.п :bigsmile: А когда только начин

Добрый вечер)День прошёл нормально,правда по моему слишком много съела J)
-Завтрак в 9.00 :чашка кофе с молоком и кусочек хлеба с отрубями +ломтик сыра
-11.00:стакан воды и овсяная каша 50г
-!2.00:банан
-14.00:апельсинка
-15.00-чашка зеленого чая(без сахара)
-16.30:тушеный кусок курицы+тушёные овощи(кабачок,красный перец,помидор и морковь) :love:
-19.00:банан,яблоко,стакан кефира