Блог Niuto4ka

девочки, мои праздники никак не закончатся! в общем. вчера приезжала подруга с детьми. ездили гуляли в МЕГУ.развлекали детей и себя. зашли поели суши(они мало калорийный, не парюсь). вообще день прошел супер!

Вот и прошли наши Дни Рождения.(подарков получила большую полезную и приятную кучу :) ) долгая загрузка получилась)) выбыла аж на 5 дней. ела все.

Ну вот. завтра ДР. запланировала отмечать его еще год назад :D
просто 2 года назад я провела свой ДР в роддоме. а в прошлом году суббота выпала на ДР сынули.
наконец-то , настал и мой черед отметить свою днюху :)

Ходили сегодня гулять с ребенком. погода замечательная. прошла оч много пешком. надо было по магазинам, закупить продукты. коляска ехала плохо. все время ее заносило. вобщем, пришлось прикладывать оч много усилий , чтобы она ехала прямо(вот она нагрузка, аж устала)

Итак, после вчерашнего небольшого рациона и ген.уборки по дому вес с утра 71,6. итого -1 кг.
я очень рада.
правда вчера весь вечер и полночи промучилась с изжогой.

в общем день прошел не плохо.
с утра пила цикорий вместо кофе :)
вода 2 л

съела
2 хлебца по 20 ккал с 2мя кусочками 15% сыра
1,5 средних картофелины запеченых с луком и сыром( 15%) на воде

странно. сегодня опять привес. + 300 г. не понимаю в чем дело?!

вчера было выпито: 2 л воды
2 чашки кофе с молоком б/с

съедено:
2 половника овощного супа
1 картоф. лепешка =70ккал
2 хлебца фин крисп =40ккал
отбивная 120 г

ЦИКОРИЙ

Описание:

Употребляется с горячей водой, молоком и сахаром по вкусу на 1 стакан 1/5 чайной ложки.

Полезные свойства цикория

72,3 и не удивительно. после вчерашнего ужина в 1 ночи.

прийдется сегодня побольше позаниматься. но это уже вечером.( сейчас ребенок не дает заниматься)

Девочки, у меня в субботу ДР. хочется приготовить что -нибудь вкусное и необычное. т.к. оливье, шубы и крабовые уже видеть не могу.
цезарь, конечно , сделаю))) люблю его очень. и не такой калорийный как другие.