Блог Niuto4ka

Ах, как много вокруг доброжелателей, которые лучше всех знают, как похудеть! и так сложно разобраться, кому и чему верить. Мы расскажем вам правду о том, как стать хозяйкой своего веса.

сегодня вес 70,5. т.е. отвес где-то 0,5 кг. неплохо, если учитывать что вечером я ела пиццу и селедку под шубой :bigsmile:
что сегодня есть буду , пока не знаю. хочу винегрет. но нет свеклы надо идти в магазин. а у меня заболел ребенок :( совсем. ночью проснулся с жутким кашлям. а были всего то сопли.... ох уж эти дет.сады...

итак, начало спорту положено, после долгого перерыва)))
140 упр. на пресс
30 преседаний
10 мин(4200м) велотренажер.
думаю для первого раза после 4х месяцев без спорта этого достаточно)))
тем более , что я надеюсь побегать завтра с утра. . . если дождь не помешает

вобщем-то так: решила я побегать. уже неделю думаю начать. а тут муж сегодня и говорит: давай бегать по утрам. ребенка в сад отведем и на пробежку! и урррррррря! моему счастью нет предела!

честно свистнуто из блога Павловны:)

«Хочу похудеть!» - закричало Желание
«Попробуй…» - шепнула Мечта.
«Что? Опять?!» - возмутился Опыт.
«Хе…снова из-за меня )» - улыбнулась Причина.
«Нет! Из-за меня!» - поспорила Гордость.
«А может… не надо ?» - пролепетала Осторожность.
«Осторожность, иди в ж..пу!» - гаркнула Храбрость.
«Я закрыта на приключения!» - отмазалась Ж..па.

вчера ходили в зоопарк. с мужем , сыном, моей мамой и сестрой с мужем. не знаю как ребенок, а я получила массу удовольстия и положительных моментов. (в зоопарке 10 лет не была, да его еще и перестроили так здорово)впрочем как и все остальные члены семьи.

в общем надо гнать мою хандру или депрессия, даже не знаю что это было :bigsmile: и настраиваться на новый лад. хочу на доску почета!!! праздников к счастью в ближайшее время не предвидиться))) тока 12 октября д/р заловки. а так... щас проработаю для себя план похудения и вперед! хватит уже сидеть и лениться. все могут и я смогу! хочу быть стройной и красивой! жалею, что лето потеряла зря!

вот вас почитаешь на ночь с вашими пирожками и тортиками и усе... жрать охота. но не. ну на фиг. пойду я лучше спать , а то аппетит разыгрывается. хотя... в холодильнике жрать нечего))) яхууууууууууу

вот сижу тут, всех поддерживаю,что у всех все получится. а у самой проблемы. осень что ли так влияет. вчера вечером взяла и наелась. хоть и есть не хотела. были в магазе , ребенок фри попросил из макдональдса. а я решила с ним поесть. вот появилась мысль: я никогда не буду худой.

мой ребенок пошел в садик. сад находится у нас во дворе. могу видеть и слышать как там детки гуляют и играют. история такая: когда вернулись с дачи по ночам какая то бешеная собака не давала спать. лаяла всю ночь и завывала. что и сейчас делает. лай раздавался как раз таки со стороны сада.