Блог Niuto4ka

ужас какой-то! со вчерашнего вечера болит левый бок внизу. видимо это от вчерашнего обеда-пельмени(7шт) с уксусом :( ребенку варила и захотелось. решила что с уксусом не так вредно будет. (уксус сжигает жиры) так вот живот болит до сих пор. уже и не знаю что делать(((

Вот и подошла к концу моя 4х месячная ссылка :bigsmile: и я вернулась к вам!!! я так по вам скучаааааааалаааааа!!! через тел-н никак не могла зайти на сайт :(( чем очень была расстроена! но ничего , теперь я опять с вами! даже не верится в это счастье!

Девочки, я очень скучаю по вам. и мне без вас плохо. но... придется видиться с вами не так часто. т.к. переехала жить на дачу с ребенком))) а там, конечно же, нет инета! но я буду писать вам иногда, когда приезжаю в москву! и обязательно, продолжу свой путь к стройной фигуре)))
сегодня мой вес 68 (каюсь, праздники отметила хорошо :) ) но буду исправляться!!!!!!!

мда.. раньше я всегда поправлялась , когда нервничала, а тут.... похудела)))

сегодня вес составил 67,6. даже не знаю рада или нет. дома лазарет. в сб муж заболел кашель и 39,3. сутки сбивала ему температуру.не спала, делала обтирания и т.д. вызывали скорую, но даже уколы не помогали. в пн заболела я .

взяла у ILONKI))))
Некоторые энерготраты организма в ккал.

Сон - 0,0155 за 1 минуту на 1 кг массы тела
Спокойное лежание (без сна) - 0,0183 за 1 минуту на 1 кг массы тела
Спокойное сидение - 0,0229 за 1 минуту на 1 кг массы тела

Сегодня вечером занималась обжорством! причина тому- ДР любимого мужа! наготовила кучу салатов и т.д . весь день ничего не ела(тока кое-что попробовала :P ), ждала вечера, чтобы отметить с мужем... в 21.00 сели за стол.

ну вот. прибываю в расстройстве и в шоке! сегодня уже второй день, когда я во время занятий(наклонов, поворотов) слышу как труться друг об друга позвонки! вчера я подумала что мне показалось. сегодня тоже самое.

итак, мое сегодня
завтрак 9.00 1 вареное яйцо, 2 горячих бутера с сыром и сол.огурцом
16.00 3 черносливины и зеленый чай
18.00 3 черносливины и кефир
и пила много воды...
позаниматься еще не успела