Блог Ximera

Наверное у всех людей при фразе " спорт.питание" возникает ассоциация с культуристами и бодибилдирами. И что именно им все это и нужно, а обычным людям худеющим дома и тем более женскому полу и вовсе не нужно.
И так разбираемся!
1. L карнитин
В России: · антигипоксанты и антиоксиданты
· витамины и витаминоподобные ср-ва
· другие метаболики
- аминокислоты и производные.

Как поднять гемоглобин без мяса?

Уровень гемоглобина можно поднять и с помощью следующих продуктов:
отруби, пшеничная каша, абрикосы, курага, горький шоколад, зеленые яблоки, зерновой хлеб, свекла, бобовые, миндаль, гранаты, сливовый сок, сливы, изюм, горох, томатный сок, брюссельская капуста, капуста брокколи, арахисовое масло, овсянка, ананасы (в т.ч. и консервированные).

Неделя масленицы подходит к концу, были как взлет так и падения, за окном идет дождь, везде грязь, сырость и висят облака над всем городом.

Вот уже как больше недели ем суп приготовленный моим мч.

День добрый милые леди
Прошел месяц с моего начала худения и уходу за собой ( если быть точной то месяц и 11 дней). И я хочу поделиться своими ощущениями, достижениями и затраченные усилиями, что понравилось и что нет, какой способ более быстр в действии.

коже содержатся структурные белки: коллаген, ретикулин, эластин и кератин.

Всем читающим вечер добрый
Осталось 11 дней до конца февраля, а значит столько же терпеть до следующих замеров, взвешивания и возможно фотоотчетности. Душа моя уже требует. Но я выжидаю. Вижу же и чувствую что процесс идет...., да не так быстро как мне этого бы хотелось. Время еще есть до отпуска почти 5 месяцев.

Похудеть — дело не хитрое. А вот удержать полученный результат — задача не из легких. К сожалению, из 10 худеющих только двое могут удержать результат. А остальные 8 снова набирают лишние килограммы. В этой статье мы расскажем вам, как же похудеть раз и навсегда.

Прекращайте сидеть на диетах

Мультикультурная привлекательность.

Добрый вечер всем худеющим

В данный момент наслаждаюсь тем самым моментом - Настоящим! В плане тренировок, уходу за собой и питанию все хорошо. И что самое важное - положительно влияю на своего уже жениха. Очень важно в этом плане не на сидать, не критиковать и тем более не унижать или укорять своего человека любимого, даже из лучших побуждений.