Здоровье

Сходила на зумбу (так жаль, что ее поставили только раз в неделю), поплескалась полчаса в бассейне, растерлась кофейным скрабом, забежала на пять минут в солярий (пора кожу готовить к отпуску), домой прошла три остановки пешком аж сама в шоке. Есть хочу безумно, но настроение отличное!

Весы сегодня с утра выдали странное - 71.1 кг. Оно, конечно, приятно, но уж больно подозрительно, так как вчера съела вагон сладкого и тонну суши сверху.
Спала сегодня совсем мало, странное ощущение, будто перед экзаменом. Вот что значит накрутила себя на ночь глядя.
Кстати, вчера начиталась про воду Сасси, решила сегодня сделать. Девочки, может кто-то пробовал, расскажите о впечатлениях.

Лучшая мотивация - это ты сама!
5 лет и 15 килограмм назад.

Приветики!
Рано я порадовалась своим отвесам на разгрузке.
Утром мигрень замучала (во время КД это стандартно), и встала с отекшим лицом.
Даже не взвешиваясь знала, что будет привес.
Но решилась встать на весы. итог +100 гр. И что завтра будет не знаю, ибо когда мигрень-ем что хочет организм, а не то, что надо. Такая психология сложилась уже давно-годами.

Привет, девочки!
Вот и я! И не только-со мной мои КД!
И, хотя они пришли, мой отвес на разгрузке аж -600 гр!!
Хоть и чувствую себя очень замученной, но отвесик порадовал.
Уже даже горло болит лишь изредка!
Так что возвращаюсь к нормальной жизни!
И еще одна победа- сегодня был ДР сотрудницы, и...Я ОТКАЗАЛАСЬ ОТ ТОРТИКА!!!
Это реальная победа над собой для меня, разленившейся за этот год))

Ох,девченки!
Продолжаю поправляться.
Поправляюсь-двоякое занчение) Т.е. выздоравливаю, но и вес набираю)
Сегодня опять привес +100 гр.
Его причину я знаю-вечером сильно горло разболелось и выпила стакан горячего молока с маслом и медом.
Это хорошо помогло, и смогла заснуть, но привес утром стабильный.
Сегодня попытаюсь загрузиться кашами и овощами, по возможности без сладкого и белкового.

Всем привет!
Ну вот и начался подъем веса. Я ожидала после болезни привесов, но надеялась на чудо.
Увы! Чуда не произошло, и став на весы утром +300 гр.
Я не скажу, что была в панике, но радости мало. Долечиваться надо,есть не хочется.
Короче, настрой немного дипрессивный.
И КД скоро. Грешу все таки на это-может не от пилюль и меда привес.

Девочки!
Я заболела :sorry:
Несмотря на шикарный отвесик в 700 гр на разгрузке, утро сегодня не порадовало ничем.
Горло дико болело, но температуры не было и решила я идти на работу.
Зря... Днем чквствую температура поползла и в результате 37,7
Приехала домой, и тут уже не до соблюдения рациона-молоко с медом и маслом, чаи, и скорее всего антибиотики.

Приветик всем!
Хочу сказать я почти молодец)
Разгрузку в пятницу выдержала почти идеально. Ну...почти. Косяки,конечно были-одно вареное яйцо вечером и чай сладкий утром.
И утром отвес порадовал -300 гр. Я так рада! Хоть и маленький отвесик, но это для меня победа.
В субботу с самого утра бегала по всему городу, то на курсы, то в гости. Но легкость после разгрузки давала силы.

и снова я толстая, не принимаю себя такой, самооценка на "нуле".....Удовольствий от жизни -ни каких, только еда доставляет радость