Нашла себе прекрасную мотивашку. Тело своей мечты. Решила сфотографировать свое тело сейчас и выложить, чтоб потом было с чем сравнивать. Сравнила с фоткой - ну я и бегемотик... И девочки, подскажите что нибудь очень эффективное против целлюлита? А то ужасно смотрится :(
Ох, как же я забыла что такое диета... Она всегда кажется особенно тяжелой в первые дня 3-4. Помирать хочется. Постоянно хочется жрать. Именно что не просто есть - ЖРАТЬ все что найдется вкусного. В голове постоянно еда, мучает бессонница, так как привычка кушать перед сном никуда от твоего решения худеть не делась. А ещё от физ.нагрузок мышцы с непривычки ноют.
Вчера на сайкл не попала. Все велики занимают фиг знает за сколько до начала тренировки. За минут 15 забито было все. Потом до меня докопались по поводу карты - не хотели пускать в зал. Все им давно оплатила, хожу второй месяц, они все что-то мутят. Говорят, доплата у них не отобразилась.
До КД по плану 2 дня. Есть хочу адически и постоянно. Голод утихает только после хорошего приема пищи на пол часа. А потом по новой. Сегодня поела 4 раза (хорошо поела, это не перекусы), вечером еще творог купила, если совсем невмоготу будет. Пока держусь, надеюсь усну.
Как же я не люблю эти праздники, они выбевают меня из калии, на этой недели я по занималась раза 3-4 наверное, а должна же 6!!! И скорее всего вместо потери 2-х см по всему телу, и один ели как на берётся....и погода мрачнеая и настроение (((((
Сегодня заставила себя пойти на пообещав, а то два дня подряд до этого отдыхала. Пролежала 10 кругов- 3, 5 км, ноги так и гудят и болят.если говорить про питание, то ела помидорки, огурчики, редиску, и небольшой кусочек торта с чаем. Впереди меня ждет массаж, и банки..
Вчера спать завалилась в 22-00. В восьмом часу проснулась счастливым, отдохнувшим человеком и решила, что хватит балду пинать - надо выйти на стадион.
"С другой стороны, есть же беговая дорожка", - продолжала рассуждать я...
Привет подруги! Сегодня 4-й день моей работы над красотой. Готовлю организм к диете, питаюсь одной овсянкой. Бр-р-р-р.....я ее терпеть не могу, но...пацан сказал-пацан сделал)))) Еще пью зеленый чай и много воды. Сегодня очередная тренировка в велнес-центре.
Новые комментарии