Бег, вело, плавание…

Уфффф... даже не знаю с чего начать.
Начну с того, что циферка на моих весах тепер 69. Это вместо 76. А это хорошо.

Фитнес. Он есть. И он доставляет мне удовольствие. Неимоверное. Особенно с тренером Жанной. Сегодня занимались с ней кикбоксингом, так что я теперь любому хулигану навалять могу так, шо мама не горюй!

Питалка :)

По милой традиции пост не сохранился...аааа!

Убью.
Короче!
У меня все хорошо.
Кроме того, что я толстая, но мне пофиг ибо в душе идет весна прям - таки скачет!
И того, что ремонт наш доведет-таки меня до тургундера.
Еще я маггичу, массажируюсь и фитнесю! Сегодня даже попу нашла!

И еще! Предстваляете!!!!! Мои подружки не знают, что такое НАУРЫЗ!!!!! Обнять и плакать....

Аня Маггичит.
Аня фитнесит.
Аня массажируется.
Аня ремонтируется.

Вообще, заметила, что в последнее время Магги набирает популярность. Только, повторюсь, у меня она бельмом на глазу и диагнозом на поджелудке.
Все, решила - с 1 апреля на англичанку.
пока по питалке
За весь день - штук 7 огурцов, и литра полтора томатного сока... ням!

Ну вот(( писала пост, а он, не сохранился, бяка(((
У меня все в норме :)
Фитнес - по расписанию только сегодня массаж добавили)) ОООй, девыы.... сильные мужские руки - это нечто!
По питалке я сегодня нарубала.. внимание!!!!!! 988 каллорий!!!! Этож застрелиться и не жить!
Завтрик - 2 яйца и полаписинки
ОбЭд - 100 грам вареной курогруди и 200 горамм запеканки из курофарша))

Шок. Не знаю, что со мной произошло... Но я сегодня утром (в 5!!!) отправилась на пробежку. Но знаете, что поразило меня больше всего? Девочки, дело в том, что мне это понравилось. Я была в восторге. И завтра снова побегу)))

У кого-то это понедельник, а у меня сегодня - среда. Решила не спортивничать - поспать лишний час.
Сплю положенные 8 часов, все равно не высыпаюсь. Что такое?

Сегодня должна работать дома, но "по высочайшему повелению и личной просьбе ейного величества" пришлось чапать в офис.
Не хотелось - жуть!

Вчера пришла координатор, положила передо мной настольный календарь, который я читала.

Любимый подарил.
Классные беговые кроссовки!
Топчу их утром и вечером на беговой дорожке.
Можно и на улицу, даже на мокрый асфальт - агрессивная подошва с шипами обеспечивает хорошее сцепление. Обувь отводит влагу, но не промокает.
И что для меня удивительно, они бегут сами! Только надень! Такая конструкция подошвы!

Девочки, интересен ваш опыт, да и просто ваше мнение: как велотренажер влияет на попу?

у меня обновка! пришли наложенным платежом палки для скандинавской ходьбы, плюс шагомер, плюс наконечники для ходьбы по асфальту. Сейчас иду опробовать!!!! поделюсь впечатлениями!!!!
почему скандинасвская ходьба? И вооюще ходьба? Проанализировав свою активность, сделала выводы:
1. Мало!
2. Мало на воздухе!!!

11.09.2014 сегодня маленькое, но все же достижение- проснулась рано утром на пробежку
больше ходила чем бегала, но все же молодец 25 мин
Вчера вечером, сама нашла упражнения на растяжку. на 30 дней. выполнила 1 день.