Красота

Сегодня я ушла в Круиз=) За Атаку скинула 3,1кг, буду надеяться, что и дальше будут такие отвесы=)
На ДД ушла в круиз. Не вериться, что можно кушать теперь овощи... И много радости, что я теперь могу кушать дю-шоколадные тортики и дю-чоколат=)) Самое любимое вкусно блюдо=))

Несколько дней уже не пишу сюда, все жду, когда пройдет эта странная полоса, чтобы написать о хорошем.

Итакс... Сегодня последний день Атаки на диете Дюкана (7день). Сегодня с утра не взвешивалась(хочу завтра посмотреть результат, что бы за весь период увидеть)
Уже мечтаю о завтрашнем дю-тортике шоколадном и как я его буду уплетать=)

Итак я решила, что с завтрашнего дня от и до буду соблюдать ДД
Но что бы без всяких срывов я потихоньку начну вливаться с сегодняшнего дня...
Нарушение(почему не начала сегодня): 100гр вишни, 1ч.л какао, время когда я одумалась-около обеда
Запаслась курогрудкой,обезжиренным творогом,кефиром и молоком, корнишонами, крабопалами. И из допов: сахарзам, ароматизаторы и вкусные приправки

Несколько раз пыталась написать пост (еще с субботы), то слетает, то отвлекусь. Коротко попробую успеть)

Дорогие худеющие товарищи, срочно нужен совет!
Проблема в том, что у меня есть лишний подбородок...( и стоит чуть опустить голову, то его сразу видно Что не приемлимо.

Ну вот и заканчивается рабочая неделя. Опять не успел моргнуть - время пролетело)) Это здорово на самом деле, но спать, конечно, хочется постоянно.

Я снизила дозу витаминок до нормы. По моим ощущениям они работают. Не скажу, что самочувствие теперь идеальное, но действительно лучше. Силенок побольше.

Вес не знаю, тыщу лет не взвешивалась, но почти уверена, что все как обычно. Дни между спортом 71 кг. Может завтра вспомню.

Девушки, я только вернулась с занятия и вот что хочу сказать. Кроссфит - это мана небесная. Позвольте мне забрать назад все мое нытье по поводу отстуствия результатов, стояния веса, сомнений. Мое тело реально меняется! ТО, что происходит видно невооруженным глазом. Все мои страдания о том, что взгляд в зеркало субъективен, что это не очень честный показатель - пожалуйста, давайте забудем.

Жирдяй сегодня молодец. Кушал много и хорошо. Наел 1200 ккал с отличным бжу + маленькая булочка (потряссная со специями темная).