Японская диета

небольшой совсем, но все же... теперь я 70,9 кг) японка - СТАРТ!)

Ну, не получилось... Жру... Как свинья, правда, как СВИНЬЯ!!! Вроде бы у меня и не желудок, а помойка! Вот тебе и Японская диета! Не получилось... Два первых дня все было против меня - спала до последнего, не готовила себе еду впрок.

Я думаю начать. Сейчас во мне всякого веса примерно 62 кг. (страшно подойти к весам), а хочу 54 кг. И будет норма.
Скопировала текст диеты. Буду следовать.
Как раз до Нового года осталось примерно столько дней.

ПРИВЕТ КРАСОТУЛИЧКИ!
Как у вас сегодня дела?есть отвесики?позже вас обязательно почитаю

Засыпание было тяжкое,что-то не спалось,крутилась,на ум шел борщ со сметаной и шпиком.

девочки я в больших раздумьях,сегодня утром встала ,ну как всегда ложка масла,стакан воды,.
начала варить кофе,о-о-о как оно спасает меня!

Нет, в мире явно что-то против меня (стройной!) Проспала сегодня безбожно. Не успела приготовить ни яйца, ни капусту. Одной рукой платье натянула, другой свисток накрасила, и на такси...Соответственно, завтраковый кофе пропущен.

после долгих,раздумий и перед широким выбором диет,остановилась на японке,когда то сидела,продержалась я на ней 8 дней,было нормально и комфортно,но смотрю,тут все сайкова любят,но описание я нигде не нашла

Результат 5-ти недель Протасова -7 кг. :) Но, что-то в кучу себя собрать не могу для "выхода". Так всегда у меня - только дай чуть-чуть свободы - так совсем расслаблюсь. Шестую неделю мыторствовала. Нарушала безбожно. Чувствую, что не справляюсь со своим слабоволием.

вот тоже хочу поделиться 5 лет назад сидела на этой диете, вес был 63 кг. первые 3 дня дались нуууу оччееень тяжело, есть хотелось безумно...но когда к 4 дню я увидила как стали обрезаться бока..это меня вдохновило.