Блог Taniy

Новолуние начнется 25 апреля.
Диета в новолуние 36 часов

Это материалы другого сайта, я их позаимствовала.

"Здравствуйте дорогие посетительницы этого замечательного сайта!

Вот читаю фронтовые сводки. С полей боев против лишнего веса идут отчеты в дневниках. Враг - жир. Он коварен, хитер, силен. Он давно обосновался в теле. и вот его решили изгнать. Застали в расплох. Он не ожидал.

В принципе все замечательно, по плану я наметила к концу 4 недели сбросить 4 кг, сбросила 5,5. Я прекрасно осознаю, что "тише едешь- дольше будешь стройной". Первый месяц 1 кг в неделю - это нормально для организма.

9 апреля будет полнолуние. А это значит, что пока росла луна - все жидкие среды увеличивались в объемах. Вес человека тоже увеличивается. Многи е удивляются, почему на этой неделе идет плохое снижение. А вот по этому.

Завтра понедельник. У меня началась 4 неделя контроля за весом.
План питания такой:
понедельник - разгрузочный день на 1% кефире и зелени
вторник - белковый день не более 1000 ккал
среда - углеводный день не более 1000 ккал

Итак, сегодня отчет за 3 недели. Результат минус 5 кг больше. чем я планировала (не более 4-х). Самое главное, я не прибегаю к диетам, которые требуют волевого усилия. Я с собой не воюю.

Вчера провела РД на яблоках. Все нормально, только поела яблоки еще и в 21 час, что-то заподсасывало под ложечкой. Но все равно утром вес снизился на 700 гр.

По плану. Ем яблоки и пью зеленый чай. яблоки сырые и печеные.
Завтра - белковый день, но с утра тертая морковь для работы кишечника. В субботу будет 3 неделю. Будет результат.

"Блажен, кто рано поутру имеет стул без промедленья.
Ему и пища по нутру, и все доступны наслажденья" - А.С. Пушкин.