Блог ihba

"И щеки девушек горят, с утра горят румянцем" 

Вчера по самым скромным подсчетам съела 3500 ккалРекорд. 

Наверно вес был бы меньше не наешься я вчера осетинского пирога. Спасибо, что без привеса!

В семь вечера от всех дел освободилась и решила не валяться на диване, объедаясь конфетами, а провести вечер на кухне. Ну вот, провела..

Ура! Опять 58 с хвостиком! И в бедрах стала уже на 1 см! Вдохновляет) Грудь правда почти исчезла Я знала, на что шла)

Ооочень медленно вес снижается после кд. Может, конечно, и из-за того, что я ем по вечерам углеводы. Вчера снова пломбиром баловалась. Съела 186 грамм, осталось еще 350.. Такое огроооомное желание было съесть все и сразу! А потом еще пол кг конфет до кучи!

Спасибо хоть объемы на месте.

В пятницу начались критические во всех отношениях дни. До ужина чуток ушла в профицит, но успела до отбоя все нивелировать активностью. Дома не пила и не ела, варила овсяную кашу на воде и давилась слюной)) Надеялась с честью пережить эту часть цикла и увидеть утром в субботу отсутствие привеса.

Я смогла не есть после работы. И даже не пить! Благодаря чему первый раз за долгое время не просыпалась среди ночи по зову организма. По звуку первого будильника я не смогла себя поднять, второй тоже проигнорила. А когда все таки вылезла из постели, меня малость мотыляло от слабости пару минут.

Вчера был такой же день, как и позавчера. Прогулки с собакой, домашние дела, покататься, чуток отдохнуть, два занятия в спортзале и вот я с чистой совестью падаю на диван и жру. Могла бы сегодня увидеть новый минимум. Но 300 грамм творога, 50 гр семечек, 2 конфеты, 2 дольки шоколадки..