Блог ihba

Изображение пользователя ihba.

Овсянка, сэр..

Третий день я не делаю никаких упражнений. Не хочу и не могу себя заставлять. Совершенно нет настроения. Работу, которую можно отложить - откладываю на потом. Вселенская лень. 

Нравится: 
5
Изображение пользователя ihba.

Злость и нытьё

Из хорошего: дорога на работу. Выехала раньше, покаталась по дольше. 
Из плохого: работа. 
Такая чудесная погода, у меня должен быть выходной сегодня и завтра! Но я работаю, пока сменщица в отпуске. Ненавижу шестидневку. Всею душой. 

Нравится: 
5
Изображение пользователя ihba.

Лето с запахом осени.

В городе N сегодня замечательная погода. Выехала на работу чуть раньше, не много изменила маршрут, чуть дольше, но интересней. Больше подъем, круче спуск. Вверх крутишь, тяжко, но испытываешь удовольствие от преодоления себя. Вниз - азарт, особенно в потоке машин, адреналин!

Нравится: 
5
Изображение пользователя ihba.

Если вы не идете в магазин, магазин придет к вам..

Засада. 

Нравится: 
5
Изображение пользователя ihba.

-100 гр. Это что, шутка такая?)

Где полукилограммовые отвесы каждый день?) Как в молодости! за неделю - 3/4 кг? Легко! 4 дня на молокочае? Могу, умею, практикую)) Эх.. Можно, конечно, взвешиваться раз в неделю, но есть риск не заметить, что что-то идет не так и нужно уменьшить количество еды.

Нравится: 
5
Изображение пользователя ihba.

Комплекс на ноги

Состоит из 4 упражнений выполняющихся по схеме 1-2-4-8-16-32-16-8-4-2-1  в два круга. На ноги можно надеть утяжелители.
1. Выпады вперед.
2. Подъем ног в сторону
3. Подъем согнутой в колене ноги назад (стоя на локтях и коленях)

Нравится: 
5
Изображение пользователя ihba.

Не доброе утро(

Три дня без вкусняшек, а вес такой, какой примерно был на старте. Умные весы сохраняют данные, 17 дней назад было 63.3, и это после отпуска, когда я ела ведрами мороженое каждый вечер и совсем не занималась спортом. Грусть.

Нравится: 
5
Изображение пользователя ihba.

Ох уж эти проклятущие выпады..

Вчера, сделав 2 подхода по 60 раз на каждую ногу, написала в блоге, что подходов будет пять. Что написано пером, то не вырубишь топором.. План выполнила, но с большим трудом. Итог - сегодня хожу как инвалид. Очень болят квадрицепсы и ягодичные мышцы. Оооочень.

Нравится: 
5
Изображение пользователя ihba.

"И с чистого листа опять начнёшь сначала"..

Я тут не впервые. Откопала свой аккаунт 14-летней давности, словила кринжаsarcastic и завела новый Dirol

Нравится: 
5

Страницы

Подписка на RSS - Блог ihba

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • estonianyorkshire