Блог Золотце

Закономерно прибавляю в весе.
завтрак 430 ккал.
Размораживаю себе индюшиную грудку.
Вчера в дом попала огромная пачка желейных мармеладок. Мне нельзя их совсем, уже веки помазала гидрокортизоном.
Как бы сегодня подержаться на мясо овощной диете?

Задача та же самая, что и всегда.
С момента подъёма уже нахваталась чего попало и не считала. Ставлю таймер на три часа. 
Буду считать что съедено 650

Хах, я вчера ела как попало, а сегодня отвес до рекордно низкого значения. Знаю знаю, вес меняется не мгновенно. 
Как бы мне сегодня продержаться на ПП? Надо бы треню но так неохота.
 

Отвес и от радости уже налопалась.
Вот сижу борюсь с желанием продолжить. Занималась домашними делами, чуть весь день не пропал, но нашла в себе силы остановиться и усадить себя за внимательный просмотр блогеров про моду.

Привес, хоть и небольшой.
Вчера вечером налопалась хлебом не по плану. Контроль потеряла в итоге за день 1650. Это неплохо, если бы каждый день так и не перед сном. 

Сегодня завтракала тоже как попало, но остановилась, теперь перерыв три часа. 383 ккал. Фитнес сделаю.

Всем привет, сегодня за день съедено всего 1380 ккал, разрешаю себе ещё немного добавить если поголодаюсь. У меня был порыв съесть конфетку в магазине и даже не одну, о я вместо этого купила яблочное пюре.

Вчера муж принес вина, мы сели смотреть сериал и ещё поели сыра.
Все было хорошо и вкусно, но +500 ккал. И ещё рыбы поела на ужин с кусочком хлеба +200.
Итого за день 2200

Привеса нет, но это пока.

Зато завтракать пока не хочется после такого ужина.

Все тоже, надо продержаться на 1600

Я вчера хорошо ела часов до 6 вечера, а потом как начала молоть. В итоге за день примерно 2400
там была домашняя шаурма, два яблока, манго, какие-то куски сыра и колбасы и хлеба. И все это я не записывала и не считала.

-100
Прерасно, два дня с отвесами, хоть и мизерными.
Итак, хочу сегодня 4 вещи:
- не облопаться
- 4 часа позаниматься чем-то полезным
- разбудить детей не слишком поздно
- фитнес на 30 минут или прогулка