Блог Золотце

Чувствую что сейчас критический момент и если буду неправильно есть, то уползу вверх.
сегодня уже в рот попала шаурма и хлеб с маслом.

Ну ничего, вчерашнее обжорство на вес не повлияло, только теперь зудит все что только можно, придется пить Зиртек и ходить ещё более сонной.
Сегодня скорее всего физкультуры не будет, потому что надо много всего сделать.
В прочем посмотрим.

...
Сегодня спорт не планируется

20 мин танцы, 15 мин новые движения, 2 подхода с комплексом для бедер
 

Сегодня встреча с подругой в ресторане и прогулка, будут вредные калории, ну и ладно.
Утро дождливое, надеюсь распогодится

+300
Как бы мне не начать снова в сторону 69 расти.
Мне бы в стороно 63 лучше
​​​​​​

Сделала 25 минутную танцевальную тренировку. Это очень мало, но у меня вчера случилось проблемы со сном и проспать вышло всего 4 часа.
С похудение я делаю что-то капитально не так. Наверное много ем, нужен разгрузочный день что ли, но мне прям тяжело без еды.

-500
Сегодня найти время и силы на спорт 

68.1
 

+400

​​​​​​

​​​​