Доброго утречка :sun:
Сегодня чётко настроена на молокочай :) Пришлось взвеситься ,и там ожидаемый привес Ох уж эти выходные............
Итак:вторник- молокочай,со среды до субботы рис (добавлю огурец с яблочным соком в моно диетку)
Из спорта только обруч и упр-я для попы.Надо её уменьшать и форму придать
Вот такое дождливое настроение сегодня .Солнышка хочу.Приветики ;)
Вес не знаю,т.к не хочу расстраиваться опять.Да да,выходные опять всё испортили.....Вино,чипсы....и ещё другая гадость.
Добрый день :sun: Ура,КД пришли! Я уже испугалась не на шутку,т.к повод был. Нет,не то чтобы я детей не хочу.Хочу,НО хочу после свадьбы)Желательно.
Разгрузилась на молокачае вчера.Без срывов,только откусила яблоко в 7 утра у мамы,до утра ничего не ела,хоть и не спалось почему то. Да,вот такая фигня.Уснула я только в 4 утра. Отвес 600г,нормально.
Привет девочки!Настроение у меня сегодня не очень.Погода не радует давно,хотя утром был туман,не было ветра совсем и я даже с собакой гуляла на 20 мин дольше)Привес!!!Вот это я поела пиццы вечером
Привет,опять я загуляла(в смысле дома меня нет рядом с ноутом )А с едой вроде всё хорошо,правда не считаю сколько выходит а так,на глаз как говорится
Суббота:
З-кофе,хлебец с отрубями,сыр 2 ломтика,йогурт (йогурт 115ккал это помню ))
З/2- апельсы 2шт
0-свежие овощи (помидор.огурец,салат,капуста) 200г с 1 .ч л олив масла
Новые комментарии