Блог Rejy

Всем привет!
Наконец-то!
Наконец-то без боли ем!
И худею потихоньку-сегодня еще минус 100 гр.
Всех домашних перестраиваю на свой рацион (чтоб соблазнов поменьше было).
Купила вчера, разрешенные диетой, сухари.
Меню на сегодня:
9-00 Завтрак-гречка на воде (100), чай (300) с молоком (20) и 1 ч.л.сахара (10).
11-00 Ланч-чай черный без сахара (200).

Привет всем!
Мне сегодня немного лучше. Капельку совсем, но хотя бы от съеденной еды нет позывов. А это уже +.
Быстрого чуда не будет-я это поняла ибо боль, изжога и тяжесть после еды продолжаются.
В очередной раз, ощущая это, говорю себе: "-Ты молодец! Просто умничка! Довела себя до такого состояния, а теперь чуда хочешь?"

Всем привет!
Вот опять вернулась. Я то и не пропадала никуда, но пришла осень, дипрессняк, ссоры с бывшим (с которым пытаюсь восстановить норм.отношения ибо жизнь такая), а также продолжительные лечения своих болячек-все это желание писать, худеть, радоваться и мотивироваться отбило напрочь.
А теперь о главном-чего начала писать опять.
Без контроля-загнусь!

Доброе,я надеюсь, утро!
Прошли выходные, а с ними мигрень и привес.
Теперь все по порядку.

Всем привет!
Слово-выходной, оказывается, можно делить на 2 слова:выход (т.е. отдых) и ной (можно жаловаться и ныть)))
Так вот буду сейчас отдыхать и жаловаться.
Ай горе, то какое! Вес стоит третий день подряд! Ой, что делать-то?!!))))))))))
Рада все-таки, что КД скоро, и не приносят большого привеса, а просто вес стоит. Ждем-с. Жрем-с.
Итак, питалка на сегодня:

Привет всем!
Сегодня опять отвес-400 гр. Качели какие-то лихие получились)))
Вчерашняя питалка превысила 1200 ккал-примерно на 200 ккал. Но много ходила и дел много было, и есть сильно уж хотелось.
Сегодня меню такое:
Завтрак-гречка (100) с яйцом (110), помидор (150), чай с сахаром(15)
Ланч- кукуруза вареная(100), булочка к чаю (50), чай б/с
Обед-гречка (100), огурец
Полдник-яблоко

Хоп хей ла-ла-лей!
Всем Утра!
Вот и привес аж 500 гр.
Почему я не удивлена и не расстроена? Да потому что сама знаю причину.
Вчера, идя домой, получила смс-ку на моб.-з/п пришла. И тут Остапа понесло...

Привет всем!
Не останавливаемся на достигнутом! Сегодня я ближе к цели на целых 200 гр. И это очень радует!
Вчера я немного нарушила свои правила-в полдник пришел друг мириться и принес конфеты. Не жалею-вкусные, 4 штуки съела. И до вечера, как и думала, кушать не хотелось. Вечером был салат из помидор с кусочком хлеба-наелась.

Еще одно доброе утро!
Как и предполагала, приближаюсь к своему реальному набранному (а вернее нажранному) весу.
Сошли отеки, заработал кишечник, и похудение замедлилось.
Итого сегодня минус 100 гр.
И тут пока могу порадоваться-отвес же есть, пусть и небольшой, главное, что отвес.
Наконец-то выбралась из больничных (на коих была почти 3 недели), и вышла на работу.

Бодрое утречко всем!
Мысли, запавшие в голову вечером, приносят хорошие плоды утром!
Сегодня весы обрадовали потерей еще 200 гр. И я понимаю, что на правильном пути питания и похудения.
Вчера начала анализировать свое поведение в питании, задаваться вопросом почему не могла похудеть.