Здоровье

Девочки всем привет!
Я попала в больницу с дочей.
Дело было так.

Всем доброго утречка!
Настроение хорошее, хоть и не выспалась. Утром шея чуть только болела. Не выспалась по большей части из-за перевода часов. Не нравятся мне эти скачки туда-сюда, но нашему правительству виднее))

Доброе утро, мои дорогие!
Я эти дни просто в лежке((
Шея воспалилась, смещение, защемление, рука занемела и мигрени.
Я на обезболивании и прогревании. Кушать себе не готовлю-посему ем, что предложат, и нарушаю Пост.

И дальше по- песне.....всё мне ясно стало теперь!!!!
Не ждали не гадали не надеялись,планов понастроили....
Задержка какая-то непонятная....и тест два раза сказал,что мы в плюсе!
Прошло уже пару месяцев,сложно описать одним словом ВСЕ эмоции,ну,допустим,это очень походило на паническую атаку.
Токсикоз-то молодец,есть нормально не поесть,и то тебе воняет и то тебе не вкусно....даже минус кг!
Вопрос стоит остро,беременность начинается на отметке 107!!!
Девочки родившие своих золотых детишек знают,сколько можно набрать за этот период!
Ну вот допустим нужно стремиться к идеалу и набрать до 12 кг.....107+12= очень страшно....моя оперированная спина мне этого не простит.....
А врач-то какой у меня спешной,за всю беременность набрать 2 кг!коллега,хотелось ему сказать, о чём ты,дорогой,ну мне-то эти песни не пой....
И тут вот самое интересное,найти диетолога и с ним питаться......я перестала есть нормальную еду,мне нужны ненавистные чипсы в 2 часа ночи....вчера пекли шарлотку в 12....обожаемый зелёный чай на дух не переношу....и так до бесконечности
Вопрос к публике,как вы себя вернули к нормальному рациону питания или это само собой происходило во врем беременности?

Сегодня второй день ВП. Можно кушать горячую пищу без масла.
Вес не знаю-не взвешиваюсь. Вчерашний день прошел успешно.
Состояние здоровья лучше, шея и горло меньше болят. И я рада.
Питание на сегодня:
-Завтрак-каша овсяная на воде (280), тыква печеная (50), чай с сахаром (20)
-Ланч- миндаль (10), чай (10), минер. вода., хлеб ржаной (40)

Добрый день, девочки!
В прощенное воскресенье, прошу меня простить!
Дай Бог, никого не обидела!
На весах у меня +100 гр. И это понятно-блины и масленница.
Пусть и не много ем их, но калорийность их высокая.
По питанию сегодня:
-Завтрак-чай с сахаром (15) и лимоном, 2 блинчика с мясом (150)

Приветики!
Ползу потихоньку... Еще минус 100 гр.
Мало, но почти доползла до веса понедельника.
Надеюсь не подведу вас, мои бабочки, и привеса не будет в понедельник. И самой уже хочется хоть одним глазком глянуть на единичку, а то все время 62, да 62!

Привет всем!
Все правильно написано-УСТАЛА!
Устала от праздников, дней рождения, отмечаний, обильной еды и шума)
Перейдя на ПП, занимаясь чуть физ.упражнениями и растяжками-устала от вредной еды и безделья (хоть и вынужденного) всего за неделю.

Была сегодня у хирурга, буду ложиться на операцию по удалению грыжи... и с апреля опять на полгода завязывать со спортом... Видимо надо пытаться худеть с помощью диеты. Увидела на сайте расчет необходимого количества калорий. Мне что бы похудеть до своего нормального веса надо набирать 1100 кал. Что очень редко удается. У меня чаше всего на 1300-1400 получается.

Сегодня у меня День Рождения! :NY14:
И это радует) Испекла вчера медовик и лимонные печенья (тесто типа песочного, а внутри тертый лимон).
Закупилась шампанским и фруктами. Теперь жду обеда и празднования на работе))
А теперь о вчерашнем "культурном" дне. :blush2:
Все было отлично до обеда-поздравления, цветы, подарки...