Уже второй день,как я пытаюсь похудеть.Вчера был "питьевой " день и я смогла не сорваться на нем.Сегодня же посижу на одних яблоках.Не знаю,был ли вчера отвес,ибо весы в разных местах показывают разные числа:с
9 числа узнаю свой точный вес:3
Кратко о себе:
март 2012г
вес 77 кг рост 161 см
июль 2012г
вес 64 кг рост тот же
декабрь 2013 г
вес 63 кг
Монти рулит!
Да, целый год держала вес!
На этом не останавливаюсь.
К маю 2014г хочется 55-60 кг, но как всегда последние 5 кг самые сложные, поэтому нужно строже придерживаться системы питания.
Дался мне 2 день (крахмальный) довольно-таки легко, тяжело только есть фрукты на завтрак,заменила их овсяной кашей на воде. Кушала рис с томатной пастой, вполне сносно. Съела 2 яблока, 1 сухарик. Занималась фитболом и интенсивной нагрузкой 2 часа.
Сажусь на 90-дневную диету. Изучила много материала по ней и она мне кажется самой оптимальной.Снижение веса не резкое, блюда полноценные, нет витаминных недостатков. А в сочетании со спортом, думаю, эта диета даст отличный результат! Девочки,если кто-то тоже садится на нее-начнем вместе)
Всем привет.Продолжаю захватывающее описание эпопеи похудения.Так вот поступила я в школу парикмахерского искусства,а там девченки 17-18 лет(я была самая старшая 23 года).Они потом мне признались,что думали что мне лет 30-ть.
Всем доброго времени суток.Начинаю свою вторую эпопею по уменьшению веса.Последней каплей стало как раз воспоминпние о первом разе.Господи,как же было мне тогда здорово,легко,удобно,весело и классно.Это,кстати,было моё второе серьёзное достижение в жизни.Я была очень горда собой и счастлива.
Всем доброго времени суток.Начинаю свою вторую эпопею по уменьшению веса.Последней каплей стало как раз воспоминпние о первом разе.Господи,как же было мне тогда здорово,легко,удобно,весело и классно.Это,кстати,было моё второе серьёзное достижение в жизни.Я была очень горда собой и счастлива.
За вчера, 16.01.2025За прошлую неделю За декабрь 
Новые комментарии