Решила начать вести дневник "на пути к своей стройности". Намеренно ухожу от слова похудеть, т.к. Подтекст этого слова "худо". А мне не надо худо))) мне надо хорошо и красиво)))) моя история набора веса началась началась 2года назад, когда я узнала, что жду ребенка.
День 1! На весах: 50,3
Ох сколько раз этих первых дней у меня уже было, но этот точно последний. До лета чуть больше 2х месяцев, нужно срочно брать себя в руки! поставила себе цель похудеть до 46, начать достаточно интенсивно набирать мышечную массу.
Итак:
Завтрак: гречка с молоком
Обед: гречка с котлеткой маленькой
Ужин: 2 яичных белка
За вчера, 01.01.2025За прошлую неделю За декабрь 
Новые комментарии