Танцы, аэробика, шейпинг

Доброе утро всем, кто проснулся. Хочу поделиться своей маленькой радостью, а именно В течении трех дней я перешла от 65 до 63,4. Радости у меня полные штаны! Но таких результатов добиваться не так-то просто.
Во-первых, по утрам я делаю зарядку на живот, попу и ноги; так же кручу обруч по 15-25 минут.

Вчера так здорово позанималась Pump it up с Гаретом Волкером и Стефани. Но вечером почувствовала себя чрезмерно усталой. Неужели мне не подходит эта чудная тренировка. Я ведь целых 2 месяца регулярно заимаюсь. Не хочу бросать... И темп снижать не хочу поскольку и так ни фига не худею.

Привет, толстушки! Или лучше- девочки-красавицы-стройняшки:)
Я вот лежу,валяюсь. Жир коплю. Наелась,пипец. Яйцо,2сосиски,огурчик,чай и... Боже... Зефирка! Да,с утра я ем как слон:) но это только когда выходные,я дома, и могу поужинать полезными легкими вещами. А я еще люблю обруч и мячик,фитбол который:) а вы любите?

СЛАБАЯ КАК КОТЕНОК
ХОТЕЛА ПОЗАНИМАТЬСЯ ПО ДЖИЛИАН, КОЕ-КАК ВЫДЕРЖИВАЮ ПЕРВЫЕ 15 МИНУТ, ПОТОМ ПАДАЮ.
КАК МОЖНО БЫЛО ЗАПУСТИТЬ СЕБЯ ДО ТАКОЙ СЛАБОСТИ?
ПЛОХО, ОХОТА ТОРТИКА
РЕШИЛА, ЧТО БУДУ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ЗАНИМАТЬСЯ, А ОТЧЕТ В 30 ДНЕЙ ПОЙДЕТ С МОМЕНТА, КОГДА СМОГУ КОМПЛЕКС ПОЛНОСТЬЮ ВЫПОЛНИТЬ БЕЗ РЕВА
:cray:

Вот такая вот я была сегодня, хвастаюсь своими супербирюзовыми шароварами, мы уже решили на новый год сделать сольник, я буду снегурочка в шароварах и белом меховом лифе :D

Радует меня то, что я в них такая стройная. Однако это и так и не так, всё проблемное скрыто. Поэтому не судите строго, я не анорексичу, не голодаю, просто талия у меня 61, а бёдра - 98, обьём ляхи - 53. Так шо вот.

Я устала от диет. От любых диет.

Кажется, месячные у меня начинаются, настроение уже намного лучше.

Плюс ко всему, объём ляжки в самом толстом месте - 57,5см, объём руки (предплечья) - 27см.

Даа... пишу пост ночью. Столько дел - столько дел.

Представляю, о чём вы подумали. Спасибо велосипеду!!! Сидение твёрдое было, и с непривычки... Зато какой это кайф - ехать на велосипеде!