Блог Kovarnaja

Ох,уж эта ноча смена,мой животик разрывается..Сама-то есть не хочу,а он болит..
Сейчас бы в кроватку..
После работы еду сразу к МЧ,так что будет с ужином неизвестно.может в суши поойдём или на ряженке буду..
Надо бы отдохнуть после ночной смену,а я в дорогу..Но МЧ ,я так хочу его увидеть,а то следующая встреча только через 2 недели..
Сегодняшний рацион:

Доброго всем утречка!
Вот почти подошла к концу моя ночная смена..Держалась молодцом и в гостях ни блинчика,ни хозяйкой испечённое овсянное печенье не сломило меня,и ночью ничего кроме чая себе не давалаюю
Правда,завтрак уже начала в 6 ч :кусочек 100 гр тортика,жирный был крем..гадость+2 печеньки,которые вчера подруга испекла
Через 2 часа домой и лягу спать..

Приветики,мои дорогулички!
Как я по всем соскучилась!?
Открываю карты- я устроилась на работу Не совсем,что я хотела,но всё же- администратором в Спа Отеле 4*...В четверг уже был первый официальный рабочий день..А сегодня первая ночная смена

Доброе утро
ЧТо-то я совсем утренняя пташка,не спится мне сегодня совсем,на ночь не пила ничего
И чтобы не мучаться,встала с кровати..Зашла в дневничёк,да буду собираться понемногу,сегодня день тяжёлый.Может ещё мои переживания не дают спокойно спать?!

Доброе утро!
Не знаю,с каким бы я была сейчас настроением,если бы не потерянный 1 кг. Это получилось.Как я и хотела 61 кг -к концу недели..

Продолжаем в том же духе..вес всё 62,несмотря на мои активные тренировки,значит,застоялись,а потом активненько пойдём вниз..Живём этой мыслью.
Сегодня:
З: макароны жаренные с 2 сосисками+огурец свежий+ложка майонеза+3 конфетки+ орехи лесные
О: 2 крипсы с сыром+ чай с лимоном
У:йогурт натуральный 140 гр
Физические нагрузки: 30 минут упражнений на пресс+хула-хуп 30 минут

Дождливый день и сумасшедший ритм...
Сегодня с 10 ч на улице насилась и вот только к 16 ч вернулась..Мокрая и холодная..
Не получится завтра уехать к любимому...надеюсь,что в воскресение получится...как всегда стоило настроить планов..
Сегодняшний рацион:
З: макароны жаренные с яйцом и сыром+2 сосиски
О:чай зелёный с 2 крипсами с сыром
У6 йогурт 180 гр+чай зелёный

Добрый день!
провела день в приятных заботах:солярий, к стоматологу и встреча с девушкой,которая выполняет украшения на заказ..
ещё 2 часовая прогулка порадовала тёплыми солнечными лучами..Подзарядилась положительными эмоциями :sun:
Сегодняшний вес -62 кг,мы не торопимся,но сегодня подхалтурила на обед позволила 30 орешков лесных..Эх..плохо-плохо..
Сегодняшний рацион:

Сумасшедший такой день,сегодня была записана на приём к стоматологу,и что я иду к нему поняла только у входа, и тогда в меня вселился страх...1,3 года не была у него..Не всё так ужасно,как думала,но мало приятного..Теперь остались только процедуры с дёснами..Отхожу от анестезии.
Сегодняшний вес уже 61,5 кг..пока не хочу менять линеечку,пока не увижу 61..
Сегодня:

Всех с началом новой трудовой недели! Всем приятных отвесиков!
Сегодня утро начала с улыбки,на весах показывается цифра 62...Эх,приятно..
Сегодняшний рацион:
З: филе куриное запечённое в картофелем и морковкой+ 2 конфетки
О: творог 125 гр+яйцо варёное+15 гр сыра с 2 крипсами
У:-
Процедуры: антицеллюлитный массаж с кремом+кофейный скраб + мумиё