Блог Gale4ka

ужин-половина обеда(рис без соли с перчиком чесночком и соевым соу сом.

:cray: начало нового дня и начало КД :cray: Господи как я ненавижу первый день! Болит низ живота, кружится голова, сил нет и как на зло закончились обезболивающие таблетки!

Глядите девочки что нашла!(прошу прощения за плагиат)
Хочется есть? Тебе кажется.
Серьезно, пожалуйста, не надо.
Еда не принесет тебе ничего, кроме лишних кг, испоренного настроения и
подавленного состояния.
Хочешь, чтобы все было как раньше? Хочешь рыдать, глядя в зеркало? Хочешь, чтобы

девочки,ответьте мне- можно ли заменить мясо рыбой?

ну всее ужин съеден на ужин то же

ну всее ужин съеден на ужин то же

уф ну вот и прошло пол дня моей 90-дневной диеты :happy8: так как сегодня белковый день, то по статье horo6aya меню должно быть примерно таким:
Завтрак:[/b] 2 яблока или стакан малины или......
Обед: Куринные окорочка с кабачком
Продукты: 2 окорочка без кожи, 3 луковицы, 1 кабачок среднего размера,

ну вот и начало новых суток :jest3: вставать через 4,5 часа! И привет 90-дневка! Я тут так почитала, в общем думаю не буду есть эти всякие вредные вкусности,а заменю их более полезными. Итак,составим меню на завтрашний деень... Что я тут нашла в дневниках (заранее прошу прощения за плагиат) на первый день диеты:

ну вот и зарегестрировалась!