Блог Niuto4ka

и даже хуже. сейчас мой вес больше чем когда я начинала похудение на этом сайте.
даже выходя из роддома меньше весила(((
надеюсь у меня получится в этот раз! очень хочется постройнеть

итак, отвес со вчера -1.2 кг. а за 2 дня -1.8. радуееет! супер. надо идти дальше, вперед и только вперед.
была с утра у стоматолога, сделала еще один зубик, остался последний, уф.
по питанию сегодня
на завтрак- гречка с брынзой, обед- овощи с котлеткой(как вчера), ужин - сыр твердый с медом. откусила бутер у сынули((((

вес 67.5

1З:6.30: ленивые вареники 90 г, чай
2З:8.30: яйцо всмятку, кусок ветчины из индейки, кусок сыра
О:12.00: легкий сырный суп с брокколи и креветками,
2О: 16.00: котлета из белого мяса индейки запеченая, овощи тушеные на воде(фасоль, брокколи, бамия, морковь)
У: 19.00: котлета из индейки, 3 ст.л.баклаж.пюре

спорт:

Девочки, привет всем! кто меня помнит и знает и кто нет:)
Очень давно меня здесь небыло, хотя дневники ваши иногда почитывала))
Хочу вернуться, причин много для этого.
1-я и 2-я, конечно же, это то, что я поправилась(((т.к. бросила курить и начала жрать...распустилась....

Отчет ...
14.11.11 вес 60.3
8.30 шарлотка 1 мал.кусок ,сыр 10 г, кофе = 225ккал
13.30 120г пюре детск. фруктов+2 ст.л. мюсли, кофе =220 ккал
18.30 1,5 кур.котлеты+капуста, помидоры, 30г кефира =300 ккал

итого по калориям: 750

15/11/11 вес 60.3. стоит!

8.30 : 1 яйцо вареное, 1,5 хлебца (фин крисп) с паштетом, кофе= 180 ккал

Итак, конкурс стартовал...
вес с утра... ппц.. лучше и не думать(62,4!!!). но это в большинстве своем водичка. я уверена.
да и видимо КД грядут, т.к. сижу щас на работе, низ живота и ноги тянет адски.. это уже второй (или третий?) месяц подряд, когда КД на неделю раньше начинаются....
тревожный звоночек, надо идти ко врачу.

Применение и Полезные Свойства Бамии

Полезные Свойства Бамии

Самый «женский» витамин - все о витамине Е