Рисовая диета

Copyright ( C ) 2004-2005 www.rmzxb.com.cn All Rights Reserved . the column information for news and information published in this website and a variety of topics , the without authorization , shall not use or reproduced .

Приветик всем ! Я первый раз в жизни пишу на сайте ,поэтому если что , простите...На диете Протасова уже третий раз , результаты были разные - от 5 до 10 кг .

В помощь худеющим несколько интересных аффирмаций! Думаю, что с диетами и упражнениями результат улучшится!)

Если же вам нужно нечто убавить (например собственный вес), представьте себя стройной и повторяйте: "десять минус один". Но в этом случае будьте готовы к переменам: 10-1=9, а 9 - число перемен.

Тибетская мантра для похудения
САН СИА УИИ НАХ ПАЙ ТУН ДОУ

Решила присоединиться к вам, девочки. Завела блог и буду отписываться о результатах.
Дай Бог мне сил и упорства, дабы просидеть на рисе еще 6 дней!

Ну вот и лето скоро... И снова диета... =)
В этот раз выбрала рисовую (уж очень рис люблю)...
Люблю я конечно спорт, но сейчас заниматься нет возможности :cray:
Поэтому спортом является для меня ген.уборка дома...

Сегодня никаких ограничений в кол-ве и качестве еде. Утром и вечером за пол часа до еды выпила по кружке чая (1 ч.л. корицы и столько же мёда на 1 литр воды + 0.5 часа настоять.) затем остальное в течении дня.
Буду ждать результатов

Это точно. Сегодня утром я отметила по своему отражению в зеркале.
И объемы уходят хорошо. Два дня и минус по 2 см. А это сразу ощущается , когда одеваешь брюки или юбку. На весах минус совсем маленький-300 гр, но со вчерашним вместе- это уже 1,5 кг.

для начала нужно полюбить себя такая какая есть....
ведь если человек любит себя начинают любить его и остальные...
Заменяем негатив позитивом. Выполняется поэтапно.

1Создайте я-образ. Представьте себе образ самой себя. Просто подумайте о том, как вы выглядите, это должна быть целостная картинка, демонстрирующая не только внешность, но и характер.

Хех.Дурацкий сегодня день.Подготавливала себя к началу 9дневной диеты.Сварила себе риса на завтра.Старалась сегодня поменьше есть.Не знаю,сколько сброшу,ну по отзывам диета эффективная.)Главное выдержать.Отпишитесь,кто сидел и какие результаты :}

День 1. Сегодня для меня день X! я решила попробовать рисовую диету. до этого пробовала другие как то не подходили. Посмотрим что будет с этой. День начался весело, встала рано, дабы "приготовить" этот злаполучный рис.