Разгрузочные дни

Всем добрый день!Рада здесь присутствовать,это будет меня мотивировать и не отказываться от задуманного.После отдыха в Грузии и уже после ,я набрала несколько лишних килограмм,которые очень мешают мне жить))Ни в одни джинсы не могу влезть,ходить стало банально не в чем.На протяжении последних лет

Доброе,я надеюсь, утро!
Прошли выходные, а с ними мигрень и привес.
Теперь все по порядку.

Всем приветище) Вот и подходит к концу второй день овощно-фруктовой разгрузки (именно разгрузки, а не обжираловки!). Итак, за сегодня съедено:
Завтрак: 50 гр винограда
Обед: 4 дольки арбуза
Ужин: 1 помидор, заправленный лимонным соком, с ломтиком сыром

Всем приветик) Вот и, в принципе, запрыгнула я на первую ступенечку перед овсяной диетой - разгрузку.

Всем привет, прошёл первый день)
Утром - пробежка 45 минут, потом пешком в горку
Приседания- 8,8,5,5,7 с перерывом 20 секунд, давались совсем легко
Пила после двенадцати только кефир, но утром не сдержалась и съела йогурт со злаками

Привет , девочки!
Вчера был тяжелый день с кучей новостей, поэтому не до писанины было.

Про день вчерашний.
Вес утром был=63,7 кг. (т.е. в привесе)
Вчера из десерта позволила себе наконец-то желе) Долго мне его хотелось, но никак руки не доходили.
Питалась приближенно к ПП, почти без нарушений.

Привет. Пост длинЁн, посему поделю его на несколько секциев....
А то пишу раз в столетие)))

1) Утром 4 числа ... встала Аня на весы ... и чуть не застрелилась. Весы показывали 73!!!! Слава богу, мне хватило ума не нажираться с горя и не пить горстями слабительные таблеточки.
решила сделать разгруз и посмотреть, что получится.

Урааа,на разгрузочном дне удалось избавиться от 0.5 кг.
Уже двухзначное число)Главное,вес начинает уходить)усилию тренировки на эллипсе!

Девочки,привет всем!)
Я решила наконец-то взять себя в руки и перестать быть жирной и некрасивой!За последние 2 года я потолстела на 15 кг...пробовала кучу разных диет,но все время срывалась и шла в магазин за чипсами или пончиками...Но недавно,подойдя к зеркалу,не увидела в нем себя:огромные щёки,глаза,как у поросёнка,руки,ноги...словом просто шар.

Сегодня делаю разгрузку на твороге 0,1% (750г), яблоках (200г) и морковке (300г). Вес каждую неделю скачет и сегодня достиг 93,8 кг. Болею, принимаю лекарства. Отчасти это и от них. В пятницу вес был 91,4. Очень грустно бороться, когда "воз и ныне там", но и не бороться нельзя.