Целлюлит

Завтрак - 150гр натурального йогурта, 50гр миндаля, 50 гр пряники, травяной чай, гренка из черного хлеба с чесноком(Б - 21; Ж - 40; У - 63; 689 Ккал)

Описываю, как и обещала, из чего состоит мой процесс похудения :)
Начнем с того, что никаких секретов нет и вы все их прекрасно знаете: меньше есть, больше двигаться, высыпаться и радоваться жизни.
Нет и нет, я не влюбилась, как может показаться по моему настроению. Не это стимулирует меня на похудение.
НО!!! Без реального стимула не получится ничего и вы обязательно сорветесь.

Сегодня одевала в тренажерный зал специальные штаны похудательные... ТАК ВСПОТЕЛА, на майке сухого места не было, а когда сняла штаны, с внутренней стороны они были словно я их только что окунула в воду.

Питание:
Завтрак - 2 вареных яйца, 2 куска овсяного хлеба, 200гр грейпфрута (Б - 18; Ж - 14; У - 34; 331 Ккал)

Первая неделя диеты прошла. Результаты не плохие. Здоровое похудение обеспечено :)
По питанию за 8 день диеты
завтрак - овсяная булочка запеченая в духовке с 4 кружочками помидорки и 25 гр тертого сыра (Б-12,1; Ж-8,7;У-22,5; 221 Ккал)

Завтра иду на мезо, о боже как мне страшно..это же игла!

Вот и закончилась первая неделя диеты. Соблюдала я ее совсем не строго, иногда что то добавляла свое, иногда что то вообще убирала, но особых нарушений не было. Взвешиваться и измеряться буду завтра. Думаю со второй недели пора включать разгрузочные дни в рацион.

Мезотерапия тела.Что думаете?Кто пробывал?

Вчера вечером хотелось сорваться, но я взяла себя в руки и послала свои мысли нахер. В плане питания все было идеально. Кстати забываю написать, что помимо диеты, по утра я еще выпиваю стакан теплой воды с медом и лимоном.

Уникальное взаимодействие лечебной грязи, эфирных масел и натуральных экстрактов активизирует кровообращение, повышая кровенаполнение прекапилляров и капилляров, выводит токсины, ускоряет расщепление жира и увлажняет кожу. Благодаря лечебной грязи устраняется лишняя жидкость в тканях, кожа приобретает гладкость и упругость.