Блог Himerka88

В общем с питаловом полных крах.
Ну не хватает меня на долго всё делать правильно. Завтраки, перекусы и тд.
А сейчас ещё и стала за компом сидеть до 2х ночи, чертовщина какая то.
Пошла сегодня тренироваться не позавтракав, ещё не выспавшаяся - жалкое зрелище. Лена недоумевает, что со мной. Куда силушка то делась?
Рассказала про ночные бдения у компа - получила втык.

Эх для кого то это страшно, а у меня вот радость великая)
Уже целых 4кг меня отделяют от прежней дрищавости) :muscles2:
Запилю через пару дней фоточке для сравнения.

Я с таким рвением кинулась заниматься, что сегодня едва не сдохла на тренировке.
Никогда больше не буду заниматься 2 дня подряд. Усталость не физическая, а моральная. Вместо радости и бодрости после занятий - только раздражение и вялость.
В общем вот. За что и получила нагоняй от тренера.
Сегодня по плану валяние в кроватке и отдых, отдых в вперемежку с подходами к холодильнику :crazy:

Вес не известен.
Тренировки не халтурила.
Два дня в неделю я с тренером и 2 дня самостоятельно. В таком режиме буду заниматься до конца декабря ( т.к у меня безлимитный абонемент, не выкидывать же) Потом перейду на 3 дня в неделю с Леной.
Сама себя ,увы, я так не смогу терзать. Да и хотелось бы наработать правильную технику. Ведь это 99% успеха.)

Думаю всем обитателям этого сайта знакома проблема переедания.
Для кого то это ежедневная борьба, а для других временное явление (нервы, КД и т.п)
Но так или иначе все сталкивались с этим демоном внутри, который замутняет разум и заставляет нас тащить в рот всё что не прибито гвоздями.

Вчера был у меня переезд. В общем теперь я живу в 100 метрах от работы)
С одной стороны меня радует, что не надо попец зимой на остановке морозить, а с другой стороны я любила утром пешочком до работы идти 15-20 минут. В общем лень торжествует.
К слову сказать во время переезда мой был мужественно затащено кресло аж на 8й этаж . Фитнесс отдыхает)) Бедные грузчики.

Жрала, жрала и вот - 300 грам. Ну ппц. Что за дела. Видать всему виной добавочные 15 мин кардио после тренировки.
Вот хотя я занимаюсь совсем немного ( 2 недели) меня стали мучить такие вопросы.

Сегодня была первая треня с Еленом, моим тренером..
Ну что я могу сказать? Это просто АД!!
Всё что я делала ранее, думая , что тренируюсь, не идёт ни в какое сравнение с сегодняшним днём...
Она настоящий тиран, но я держалась молодцом! Надеюсь на скорейшие результаты))
Последний подход приседа со штангой был похож на агонизирующую лягушку...
Мотивашечка)

Прошу не пугаться антуража - чудила на старой работе)

Вот порося )
Толи дело сейчас ))

Лакедра оказалась вкуснейшей рыбкой)
Первый раз пробую. Просто пожарила её обваляв в муке и прованских травах.
Жирненькая, но очень ням-ням.
Наела я сегодня знатно) В основном из-за йогурта который я использую вместо гейнера ( ибо до спортпитания пока не дозрела )
А ещё у меня великая радость, стал чуть-чуть проявляться бицепс))) Я его заметила!!!